Pandan gwosès, yo ta dwe peye atansyon espesyal sou nitrisyon ekilibre ak bon kalite. Manman nan lavni ta dwe resevwa tout eleman nitritif ki nesesè yo ak manje, ki gen ladan pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak eleman tras. Nan ka sa a, yon fanm ansent pa gen manje pou de, men li la vo kenbe yon rejim rezonab.
Rejim pou pèdi pwa nan gwosès
Nan gwosès, manman an lespwa pa ta dwe pèdi pwa, pran pwa se natirèl nan pozisyon sa a, ak Se poutèt sa, si ou ajoute nan limit ki nan nòmal la, ou pa bezwen limite tèt ou nan manje. Sepandan, si yon gwosès gen yon ogmantasyon pathologie nan pwa, doktè a ka rekòmande ti restriksyon. Nan ka sa a, nou pa pale sou yon refi konplè sou manje, se sa ki, se pa yon rejim alimantè pòm pou fanm ansent, lè yon fanm sèvi ak pòm, dlo ak kèk lòt pwodwi pou plizyè semèn. Li nan jou jèn, nan ki ou bezwen jwenn kalori ase. Fè aranjman nan jou sa yo pa ka pi souvan pase yon fwa yon semèn.
Pou egzanp, yon rejim alimantè Buckwheat pandan gwosès gen ladan manje Buckwheat, ou ka ajoute yon ti bouyi poul, fwomaj kotaj, ak pòm rasyon an. Manje a rekòmande divize an 5-6 resèpsyon, rejim alimantè a dire yon sèl jou a, nan jou ki rete yo ansent yon sèl manje kòm dabitid. Tankou yon rejim alimantè pa sèlman pèmèt ou diminye pran pwa, men tou, pou konsève pou yon fanm soti nan anflamasyon.
Li ta dwe sonje ke anflamasyon pandan gwosès la te lakòz, an plas an premye, pa ogmante konsomasyon sèl, ak Se poutèt sa yon rejim alimantè ansent ak yon pwa lou ta dwe, premye nan tout, mete restriksyon sou itilize nan sèl ak manje ak kontni ogmante li yo. Anplis de sa, ou bezwen diminye konsomasyon nan dous ak farin frans. Yon fòm mwens aktif, espesyalman nan mwa ki sot pase yo, ki lakòz yon pran pwa byen file, ki li difisil a pati ak apre gwosès la.
Anemi nan gwosès - rejim alimantè
Yon lòt pwoblèm ki byen ajiste ak rejim alimantè ak sipleman se anemi. Si doktè a dyagnostike ou ak yon diminisyon nan emoglobin, Lè sa a, ou dwe gen ladan nan pwodwi yo rejim alimantè ki ede fè fas ak anemi. Vyann bèf, vyann bèt volay, kèk grenn, sereyal, osi byen ke vèt ak fwomaj cottage yo rich nan fè ak yon rejim alimantè pou gason ansent, meni an dwe gen ladan sa yo kalite pwodwi yo.
Rejim pou fanm ansent ak brûlures
Sonbr pandan gwosès ka rive tou de nan premye etap yo byen bonè, ak nan dènye mwa yo. Kòz la nan brûlures ka tou de ormon ak fizyolojik, sepandan rejim alimantè a ka yon ti jan fasilite sitiyasyon an. Li pa nesesè pou manje asyèt, asyèt byen file ak marin, ekskli nan soda meni an ak kafe, pa abize manje fri ak gra, osi byen ke manje ki twò cho oswa frèt, brûlures ak tankou yon rejim alimantè ta dwe retrè.
Rejim alimantè alimantè pou fanm ansent
Anpil moun kwè ke yon fanm ansent ta dwe konfòme li avèk yon rejim alimantè hypoallergenic, pou egzanp, bay moute Citrus oswa siwo myèl, osi byen ke kèk fwi sezon oswa ekzotik, se konsa yo pa fòme yon alèji nan ti bebe an. Sepandan, gen yon lòt opinyon - pa abize pwodwi alèjenik, men eseye yo yon ti kras. Eksepsyon a se pwodwi yo ke manman an se alèjik a.
Rejim pou fanm ansent ak konstipasyon
Nan gwosès, konstipasyon rive byen souvan, li se asosye ak tou de yon diminisyon nan aktivite motè ak chanjman fizyolojik. Fully rezoud pwoblèm nan nan yon rejim alimantè sèl se difisil, li nesesè yo pran laksatif la rekòmande, men nan
Kalite espesifik nan alimantasyon
Espesyalman kontwole rejim alimantè a pandan gwosès swiv fanm sa yo ki gen pwoblèm sante grav, pou egzanp, maladi kwonik oswa maladi ki premye debut pandan peryòd la nan jès. Maladi sa yo ka dyabèt, cholestasis, pyelonfwit, doulè, osi byen ke epatoz oswa griv. Yon rejim espesyal dwe preskri pa yon doktè pran an kont kondisyon an nan fanm ansent lan ak kou a nan maladi a.