Osilasyon nan pwa ak òmòn
Jis vle sonje ke pwa a pandan peryòd la pa ogmante, men sou kontrè a - diminye, epi li se fasil ke ou ka anpeche nati. Nan chak ti fi, le pli vit ke li te fèt, fonksyon an nan procreation deja mete, ak sistèm nan ormon ede l 'nan sa a. Si nou konsidere sik la règ an detay, Lè sa a, nan mitan an nan spirasyon nan ze rive ak faz la luteal kòmanse, nan ki se pwojestewòn nan òmòn pwodwi. Li ede yon fanm vin ansent ak sipòte yon timoun, e li se tou youn nan faktè prensipal ki afekte aparans liv siplemantè anvan règ. Progèstèn kontwole dezi ti fi a yo manje yon bagay dous oswa yo bwè yon soda. Jinekolog eksplike, pou konbyen jou anvan ogmantasyon pwa chak mwa ak lè li nesesè yo gade plis ak anpil atansyon nitrisyon an se sou 10 jou anvan kòmansman an nan yon mans. Nan ka sa a, fanm nan retabli piti piti epi li pa ka remake li. Ak avènement de excreta, pwa pandan plizyè jou vini tounen nan nòmal.
Plus 1 kg se nòmal
Konbyen pwa ogmante anvan chak mwa, yo pral ede yo konnen ordinèr a peze. Nòmalman, pran pwa ka varye ant 900 g a 1.5 kg. Kòm yon règ, chanjman sa yo pou fè sèks nan jis yo insansibl. Lòt kesyon, si ou tape sou 3 kg. Isit la li se vo mangonmen, si sèlman paske gen yon chans gwo ke nan ren ou pral "rezoud" pou 500 g chak mwa.
Se poutèt sa, si ou fè pati de opsyon, dezyèm lan, ak pwa nan ou ka varye ak chak mwa pou yon koup la kilogram, li se fasil ke dezi a yo manje gato pral ede w rete mens. Eseye nan moman sa a yo manje idrat kabòn plis konplèks, ak nan rejim alimantè a eskli sale sale ak pikant, alkòl, soda ak dous. Oke, si ou reyèlman vle dòlote tèt ou - manje yon ti kras chokola nwa san yo pa aditif. Ou pa pral jwenn anpil nan pwa, men atitid la ap amelyore anpil.