Pye sante yo se baz pou mouvman gratis. Paske li vo pran swen yo tou ak anpil atansyon, osi byen ke sou lòt pati nan kò a. Jwenti akòz gwo traumatism yo se youn nan zòn yo pwoblèm nan pye yo. Sou li epi li ta dwe peye atansyon espesyal. Maladi komen nan jwenti yo nan pye yo se periartriti nan jwenti a jenou.
Sentòm periartriti nan jwenti a jenou
Sentòm maladi sa a se kèk, men yo byen klè endike pwoblèm nan jenou an:
- doulè;
- anfle nan jwenti a jenou.
Doulè nan maladi a kapab nan diferan nati. Li ka pèmanan oswa peryodik, disparèt lè chanje pozisyon nan kò a oswa pandan mache. Avèk presyon sou zòn ki afekte a oswa nan pozisyon nan pye a sou janm a, ka doulè a ap entansifye.
Kòz periartriti nan jwenti a jenou
Faktè ki afekte devlopman maladi a:- jwenti chòk;
- Supercooling;
- atrit ;
- segondè aktivite fizik.
Chòk se kòz ki pi komen nan periartriti. Se maladi sa a patikilyèman afekte pa moun ki gen travay ki asosye ak aplikasyon an nan lou ekzèsis fizik. Li ka, kòm spòtif, ak loaders, bòs mason ak travayè nan espesyalite lòt. Moun sa yo souvan gen yon varyete pòs-twomatik nan periartriti.
Tretman nan periartriti nan jwenti a jenou
Tretman nan periartriti nan jwenti a jenou se pa patikilyèman difisil. Tan an nan tretman sitou depann sou vitès la nan reparasyon tisi. Rekòmandasyon pou tretman pou periartriti yo jan sa a:
- Se periartriti egi nan jwenti a jenou trete ak medikaman ki pa esteroyid. Yo gen yon efè anti-enflamatwa epi jwe yon wòl enpòtan nan kou a nan tretman an.
- Mouvman nan jwenti nan tèt li ta dwe evite, omwen nan premye jou yo kèk. Se plen mobilite kontr. Pou ranje mouvman ak mete restriksyon sou mouvman
bande espesyal. - Pwochen etap la pi enpòtan nan tretman an se sibi yon kou nan terapi. Gen yon anpil nan terapi pou jodi a, epi anjeneral yo te itilize ansanm plizyè. Terapi ki pi komen laser enfrawouj la, gwo entansite enpulsyonèl mayetik terapi, elèktroforèz , osi byen ke ultrafonoforèz. Kriyoterapi se trè enteresan ak anpil efikas. An menm tan an mwen aplike frèt lè sèk nan jwenti a jenou.
- Recovery se siman fiks avèk èd nan yon konplèks nan egzèsis fizik ak masaj.