Jimnastik dwèt nan vèsè se yon pwogram trè itil pou devlopman nan konpetans motè nan timoun ki gen laj diferan. Li tou kontribye nan devlopman nan lapawòl ak kreyativite, kote yon aspè trè enpòtan se ke tout aksyon nan jwèt dwèt akonpaye pa vèsè. Ann gade kèk egzanp sou egzèsis dwèt yo.
Dwèt jimnastik sou sijè a "Legim"
Objektif la se elaji konesans ak lide sou timoun yo sou legim yo. Egzèsis dwèt sa yo nan vèsè ka trè amizan pou pi piti a. Pou egzanp, eseye aprann yon ekstrè nan powèm "Legim yo" pa Yu.
1. Soti nan baza an yon fwa pwopriyetè a te vini, ("kite" mitan an ak dwèt endèks sou tab la)
Soti nan baza an mèt kay la te pote lakay: (nan vire, nou pliye dwèt sou men nou)
Chou,
Pòmdetè,
Kawòt
Bètrav,
Pèsi ak pwa.
Oh! .. (men bat men)
2. Te legim Spor te pote sou tab la (dwèt sou tou de men yo konprese nan pwen ak Lè sa a, unclamped)
Ki moun ki pi bon, plis nesesè ak savoureuse sou latè: (koube dwèt sou men nan vire)
Chou?
Pòmdetè?
Kawòt?
Bètrav?
Pèsi oswa pwa?
Oh! .. (men bat men)
3. Nan entre-temps la, mèt kay la te pran kouto a, (louvri palmis la, mete lòt men an sou kwen an epi fè mouvman koupe)
Ak sa a kouto kòmanse konfizyon: (nou pliye dwèt sou men nan vire)
Chou,
Pòmdetè,
Kawòt,
Bètrav,
Pèsi ak pwa.
Oh! .. (men bat men)
4. Se kouvèti a ki kouvri nan yon po bouche (louvri palmis la epi kouvri lòt men an, ki nan moman sa a se konprese nan yon pwen)
Nan yon dlo bouyi ap bouyi, bouyi: (nan vire, pliye dwèt nan men l ')
Chou,
Pòmdetè,
Kawòt,
Bètrav,
Pèsi ak pwa.
Oh! ... (bat bravo)
Legim soup pa t 'move! (caresses vant li ak palmis li)
Dwèt jimnastik "flè"
Objektif la se anseye timoun yo distenge ant flè otòn.
"Flè"
Flè wouj nou (nou peze koud youn ak lòt, nou fèmen bwòs la nan fòm lan nan yon bato)
Fonn petal yo. (Lè sa a, s'étandr nan fòm lan nan yon bòl, devan fas a)
Briz la respire yon ti kras, (Lè sa a, bwòs yo deplase counter-goch ak Lè sa a, goch)
Petal souke. (men koube kite ak dwa)
Flè wouj nou (nou peze koud youn ak lòt, nou fèmen bwòs la nan fòm lan nan yon bato)
Fèmen petal yo, (montre ak dwèt ki jan petal yo fèmen)
Yo dousman tonbe nan dòmi,
Apre sa, yo nod tèt yo.
Yon lòt egzèsis dwèt sou tèm "Flè yo"
Mete yon grenn nan tè a, ("mete" "grenn nan" nan palmis timoun lan)
Solèy la soti nan syèl la.
Solèy la, solèy la, limyè a! (nou réduire bwòs yo ak nan glise vire)
Grandi, grenn, grandi! (pla yo konekte ansanm ak ogmante men yo moute)
Parèt sou pye ble a fèy, (konekte pla yo, dwèt youn pa youn konekte ak gwo pous la ak ansanm sou de men)
Fleri sou flè pye yo, (peze bwòs la ak nan vire elaji)
Dwèt jimnastik nan vèsè sou tèm nan "Pwason"
Egzanp:
Pwason, kote ou ye?
Kote ou ye, kote ou, pwason, pwason?
Pwason tonbe nan renmen.
W ap viv, pwason, tèt ou?
Ou deplase najwar yo.
Balans sou kò ou.
Li klere tankou chalè a nan chagren.
Ou pa dòmi, pwason, pwason
Ou se naje! Ou se naje!
Epi, koulye a li te gen ladann imajinasyon ou, eseye panse ansanm ak mouvman pitit ou pou dwèt yo.
Dwèt egzèsis "Lapli"
"Lapli"
Youn, de, twa, kat, senk, (frape ak dwèt yo nan tou de men sou jenou yo, ak dwèt la ti kras - ak men gòch, ak gwo pous la - ak men dwat la)
Lapli tonbe soti pou mache. (o aza)
Soti nan abitid, mwen te mache dousman, (ak dwèt endèks ak dwèt presegondè, mwen etap pi devan)
Poukisa prese l 'kote?
Sou plak la toudenkou li: (frape ak pwen, Lè sa a, ak pla)
"Pa mache sou gazon an!"
Lapli a t'ap soufri dousman: "O!" (Anpil fwa bat brazil)
Apre sa, li pati. Te gazon an cheche. (rhythmically bat bravo sou jenou yo)
Pedyat dwa ak timoun ki poko gen 1 an
Ak timoun yo, egzèsis yo dwèt yo fè premye anvan ane a, ak Lè sa a, vèsè a se li yo. Ansanm ak timoun nan, fè egzèsis dwèt nan vèsè ki dekri anba a. Piti piti, pitit ou a pral aprann tèks la epi li pral repete li sou pwòp li yo.
Egzanp:
- Nan depans lan nan "yon sèl-de" - dwèt apa-ansanm (ki soti nan pozisyon nan palmis la sou tab la).
- Sou kont lan nan "yon sèl, de, twa" - palm-kam-kòt.
- Sou kont lan nan "yon sèl, de, twa, kat, senk" - sou tou de men nou konekte dwèt: yon men gòch gwo ak yon men dwat men, yon endèks sou bò gòch la ak yon endèks sou bò dwat la, elatriye. (dwèt salye).
- Dwèt nan mitan ak endèks nan bò gòch la ak Lè sa a, men dwat kouri alantou tab la (ti kras moun).
- Mouvman, tankou nan fè egzèsis nan katriyèm, men fè tou de men an menm tan (timoun yo kouri nan yon ras).
"Ti gason ak yon dwèt"
Ti gason-ak-dwèt, kote ou te ye?
Avèk zanmi sa a ale nan forè an.
Avèk sa a soup zanmi kwit.
Avèk zanmi sa a li te manje labouyl.
Avèk sa a zanmi nan chante sa a li t'ap chante.
Avèk sa a - Mwen te jwe ak yon tiyo.
Dwèt chak timoun nan pliye, tankou si l ap pale avè l: soti nan dwèt endèks la nan dwèt la ti kras.
Men ki jan anpil bagay enteresan ou te aprann sou jimnastik timoun yo nan vèsè.