Eske li posib pou ou atann frèz ansent nan yon dat byen ta nan?

Yon manman kap vini toujou gen sousi sou gen vitamin ase ak lòt eleman nitritif nan meni li. Apre yo tout, nitrisyon afekte pa sèlman sante a nan yon fanm ansent, men ki jan ti bebe a ap grandi ak grandi. Aromat grenn jaden se youn nan bè yo pi renmen pou anpil moun. Men, momi responsab konprann ke nou premye bezwen konnen ki sa yo se pwopriyete yo itil nan fwi Apetisan, yo gen nenpòt kontr, se li jeneralman akseptab regale yo pandan peryòd la jestasyon, espesyalman nan tèm pita.

Benefis yo nan frèz pandan gwosès nan peryòd pita

Li konnen ke fwi yo gen ladan yon kantite lajan gwo vitamin (C, A, E, gwoup B ), yo gen yon kontni segondè nan fè, potasyòm, ak tout sa a se nesesè pou fanm ansent. Men, li enpòtan pou ou byen egzamine ki kalite benefis ou ta dwe atann de desè bon gou sa a:

Li se tou kwè ke itilize nan bè nan semèn ki sot pase nan jestasyon kontribye nan koule nan fasil nan travay.

Kontr pou itilize nan frèz pou fanm ansent

Li evidan, Berry la se trè itil pou manman nan lavni. Men, yon sèl pa ka afimativman reponn kesyon an si wi ou non frèz ka ansent nan fen mwa a nan twazyèm trimès la. Dainty gen kèk kontr. Si manman an nan lavni konnen ke li gen yon tandans alèji, Lè sa a, ou ta dwe limite itilize nan bè. Apre yo tout, yon reyaksyon alèjik ka manifeste tèt li nan fòm grav ak konsekans danjere.

Epitou negatif yo pral repons lan nan kesyon an si wi ou non frèz yo se posib nan twazyèm trimès la nan gwosès, pou fanm ki gen maladi gastwoentestinal. Sa a se akòz kontni an nan li nan grenn ak asid, sa ki ka fè egzèsis yon efè enèvan sou mi yo ki nan vant lan.

Anplis de sa, paske nan kontni an segondè nan vitamin C, ka gen batay, ki mennen nan nesans twò bonè. Se poutèt sa, ki soti nan apeprè 22 semèn, ou bezwen limite itilize nan bè.

Depi frèz ka lakòz pwoblèm grav, li pi bon diskite avèk yon doktè posibilite pou manje tankou yon desè. Espesyalis la pral bay rekòmandasyon ki baze sou karakteristik sa yo endividyèl nan kou a nan gwosès la. Si doktè a pral pèmèt ou manje bè, Lè sa a, sèlman nan ti kantite. Itilize pi gwo nan frèz ak pwodwi asid laktik, ki netralize asid oksalik, ki inibit kontni an kalsyòm nan kò a.