Benefis yo nan frèz pandan gwosès nan peryòd pita
Li konnen ke fwi yo gen ladan yon kantite lajan gwo vitamin (C, A, E, gwoup B ), yo gen yon kontni segondè nan fè, potasyòm, ak tout sa a se nesesè pou fanm ansent. Men, li enpòtan pou ou byen egzamine ki kalite benefis ou ta dwe atann de desè bon gou sa a:
- Strawberry gen yon efè dyurèz, ki pèmèt ou fè fas ak èdèm, ak nan reyalite tankou yon pwoblèm nan tèm pita se abitye nan yon kantite fanm;
- Berry a ede estabilize presyon an ogmante;
- Frèz nan twazyèm trimès gwosès la pral ede nòmalize mikroflor entesten yo;
- beta-karotèn gen yon efè benefik sou retin nan je ti bebe a;
- Kalsyòm ak fosfò ranfòse sistèm mis yo ak fanm, ak ti kal pen.
Li se tou kwè ke itilize nan bè nan semèn ki sot pase nan jestasyon kontribye nan koule nan fasil nan travay.
Kontr pou itilize nan frèz pou fanm ansent
Li evidan, Berry la se trè itil pou manman nan lavni. Men, yon sèl pa ka afimativman reponn kesyon an si wi ou non frèz ka ansent nan fen mwa a nan twazyèm trimès la. Dainty gen kèk kontr. Si manman an nan lavni konnen ke li gen yon tandans alèji, Lè sa a, ou ta dwe limite itilize nan bè. Apre yo tout, yon reyaksyon alèjik ka manifeste tèt li nan fòm grav ak konsekans danjere.
Epitou negatif yo pral repons lan nan kesyon an si wi ou non frèz yo se posib nan twazyèm trimès la nan gwosès, pou fanm ki gen maladi gastwoentestinal. Sa a se akòz kontni an nan li nan grenn ak asid, sa ki ka fè egzèsis yon efè enèvan sou mi yo ki nan vant lan.
Anplis de sa, paske nan kontni an segondè nan vitamin C, ka gen batay,
Depi frèz ka lakòz pwoblèm grav, li pi bon diskite avèk yon doktè posibilite pou manje tankou yon desè. Espesyalis la pral bay rekòmandasyon ki baze sou karakteristik sa yo endividyèl nan kou a nan gwosès la. Si doktè a pral pèmèt ou manje bè, Lè sa a, sèlman nan ti kantite. Itilize pi gwo nan frèz ak pwodwi asid laktik, ki netralize asid oksalik, ki inibit kontni an kalsyòm nan kò a.