Nan mitan lannwit ou bezwen dòmi. Sa a verite imuiabl se li te ye tout moun, men se pa tout moun pral imedyatman jwenn repons lan nan kesyon an "poukisa". Pandan se tan, doktè pa lakòz tankou yon pwoblèm: nan fè nwa a, kò nou pwodwi yon òmòn dòmi. Li rele melatonin epi li responsab pa sèlman pou kapasite nou pou yo tonbe nan dòmi ak reveye, men tou pou rezistans nan estrès, nivo san presyon, pwosesis aje ak plis ankò.
Fonksyon inik nan òmòn ki responsab pou dòmi
Koulye a, ke ou konnen ki sa ki òmòn nan dòmi yo rele, li lè yo pale sou ki jan li te dekouvri ak kijan li afekte kò nou. Te òmòn nan dòmi, Melatonin, premye dekouvri pa konsa pou sa sa pibliye depi lontan - an 1958. Men, depi lè sa a, syantis yo te gen tan konplètman etidye tout nan fonksyon li yo, ak, menm jan li yo te tounen soti, yo anpil:
- règleman nan selil yo nan sèvo;
- nòmalizasyon nan nivo presyon;
- règleman nan fonksyon yo nan sistèm dijestif la;
- antretyen nan yon nòmal background ormon ;
- detèmine frekans nan dòmi;
- ralanti pwosesis la aje;
- ranfòse sistèm iminitè a;
- adaptasyon nan chanjman nan zòn tan;
- antioksidan pwosesis.
Melatonin se pwodwi nan depatman sèvo ki rele epifiz, ki responsab pou kapasite nou yo kenbe tèt ak estrès, reyaksyon emosyonèl ak lòt pwosesis enpòtan pou kò nou yo. Bagay ki pi enteresan an se ke syantis yo te dekouvri yon òmòn dòmi pa sèlman nan imen, men tou nan mamifè, reptil e menm kèk plant yo.
Melatonin preparasyon ak efè yo sou moun
Nivo melatonin nan san an nan mitan lannwit se 70% pi wo pase nan lajounen an. Sa vle di ke kò nou ta dwe konfòme li avèk rejim lan. Se òmòn an pwodwi pandan dòmi sèlman nan fè nwa a, kidonk si ou fè pati moun ki pito tonbe nan dòmi pi pre maten an, asire w fenèt yo kouvri ak rido epè oswa pèsyèn. Si kondisyon sa yo pa satisfè, konsekans yo dezagreyab pou òganis lan pral fè tèt yo santi yo trè byento:
- pral gen pwoblèm dòmi;
- chimerik ap ogmante;
- pral gen yon menas nan devlopman nan maladi onkolojik;
- kò a ak tout ògàn entèn li yo ap kòmanse laj rapid;
- deranje sistèm andokrinyen an, epi, kòm rezilta, fonksyon repwodiktif yo.
Sa a se pa yon lis konplè sou sa ki òmòn ki responsab pou dòmi ki gen tandans inyore. Malerezman, ak laj, pwodiksyon an nan melatonin pa kò a diminye. Yo nan lòd yo nòmalize eta a nan sante, ou ta dwe kòmanse pran analogue sentetik nan òmòn sa a.
Preparasyon pharmaceutique nan Melatonin yo pwodwi pa diferan peyi, jwenn yo nan yon famasi se pa yon pwoblèm. Sepandan, anvan ou kòmanse tretman, konsilte doktè ou sou kontrm posib.
Dòmi òmòn nan tablèt pa rekòmande pou moun ki dejwe alèji ak maladi otoiminitè. Epitou Melatonin se kontr nan:
- kwonik echèk ren;
- Leukemy;
- kèk lòt kansè.
Avèk prekosyon, dwòg la pou nòmalize dòmi melanin preskri pou epileptik ak dyabetik.
Kontrèman ak grenn dòmi lòt nan tablèt, melatonin pa depandans epi yo pa gen sentòm retrè. Men, pa konsidere medikaman sa a ideyal - li pa itilize nan gwosès ak lakrasyon, osi byen ke nan tretman an nan timoun ki poko gen 12 zan.
Anpil pasyan ki te eseye analogue sentetik nan òmòn nan dòmi pote plent ke dwòg la fè yo dòmi ak letarji menm pandan jounen an. Anplis de sa, te efè negatif nan dwòg la sou pwosesis ki mande konsantrasyon segondè te note. Lè trete Melanin, li pa rekòmande yo chita dèyè volan an epi angaje yo nan kalkil ki mande pou presizyon segondè.