Lè lipodystrophy se toujou asiyen nan diferan kalite efè mekanik sou kouch nan grès anba po la. Pwosedi yo ka fèt poukont yo, men maksimòm efikasite ak pwononse rezilta yo reyalize akòz travay la nan espesyalis kalifye.
Èske masaj ede ak selulit?
Efikasite nan manipilasyon yo nan kesyon yo pwouve pa rechèch medikal ak konfime pa temwayaj yo nan fanm ki teste sesyon terapi manyèl sou tèt yo. Kalite anti-selulit efè masaj pwodui deja ak pwosedi a an premye, li fè pwomosyon:
- tisi saturation ak molekil oksijèn;
- amelyorasyon sikilasyon san ak metabolis selilè;
- nòmalizasyon metabolis;
- restorasyon nan sistèm lenfatik;
- eliminasyon gonfleman;
- ogmante turgor po ak ton nan misk;
- akselerasyon nan pwosesis rejenerasyon;
- kraze grate gra;
- ranmase po a.
Ki sa ki masaj se pi bon nan selulit?
Seleksyon yon teknik manyèl espesifik depann de degre nan lipodystrophy ak gravite a nan karakteristik karakteristik li yo. Anti-selulit masaj nan kay la efikas nan 1-2 etap nan patoloji a , lè sentòm yo ap delivre sèlman pa malèz ayestetik. Degre grav nan pwoblèm ak pwosesis enflamatwa nan kouch grès la sijè a tretman pwofesyonèl.
Bannann masaj soti nan selulit
Metòd ki pi senp ak pi popilè nan konbatr "kwout la zoranj" se itilize nan vakyòm. Pa vle di nan yon bokal vè oswa silikon, se po a aspire nan aparèy la, se konsa ke mikrosirkulasyon nan san ak lenfatik se imedyatman entansifye nan zòn yo trete. Vaksen masaj soti nan selulit Anplis de sa amelyore bon jan kalite a nan epidèm yo, ogmante elastisite li yo ak elastisite.
Kèk fanm pa ka itilize teknik ki dekri nan pwosedi manyèl yo. Prezante anti-selulit masaj pa rekòmande pou kondisyon sa yo:
- varisite;
- tronboflebit;
- maladi enflamatwa sou po a;
- gwosès;
- tansyon wo;
- frajilite nan veso sangen.
Manyèl anti-selulit masaj
Metòd sa a nan tretman lipodystrophy se konsidere kòm pi efikas, espesyalman si te pote soti nan yon pwofesyonèl. Ou ka endepandan fè estanda manyèl ak masaj siwo myèl nan selulit. Nan ka a an premye, krèm oswa lwil itilize pou amelyore glise nan men yo epi ogmante efikasite nan pwosedi a.
Se po a trete ak metòd sa yo:
- caresses;
- peze;
- pèlen;
- kneading;
- Frapan (ak dwa yo nan dwèt yo ak kwen nan pla yo);
- fwote;
- patting.
Se masaj siwo myèl fè pa aplike ak chire men yo nan po la. Zòn Pwoblèm yo se tise byen grese pa pwodwi a nan apikol, ou ka itilize pa konplètman natirèl remèd. Lè li se yon ti kras absòbe ak sifas la nan epidèm la vin kolan, li lè yo kòmanse yon masaj anti-selulit - aplike yon palm ouvè sou po a, ak Lè sa a, tou dousman pran li anba nan fon an. Nan vire ki sot pase a, kousinen yo nan dwèt yo vini la. Teknik la dekri ede pa sèlman nan lis soti manifestasyon yo nan "kale a zoranj", men tou, fè mou an po, idrate ak elastik.
Materyèl masaj soti nan selulit
Gen plizyè kalite manipilasyon anba konsiderasyon:
- Lp-teknik. Pwosedi a se yon konbinezon de masaj vakyòm ak roulo. Se po a ansanm aspire andedan bouch la nan inite a ak chofe moute andedan li.
- Pressotherapy . Sentòm lipodystrophy yo elimine pa chanje presyon an egzèse sou zòn pwoblèm. Pou pote soti nan manipilasyon, kostim espesyal ak gwo-gwosè aparèy yo te devlope.
- Vibwasyon. Si ou achte yon ti aparèy portable oswa estasyonè, ou ka fè sa a anti-selulit masaj nan kay la. Pwodwi pou Telefòn yo ekipe ak ajutin plizyè afekte kouch yo gwo twou san fon ak sifas nan po la. Akòz vibrasyon, grate gra yo kase, epi soulajman nan dèrm lan se pote.
Massage ak yon bwòs sèk kont selulit
Sa a Variant nan pwosedi a se apwopriye pou 1-2 degre nan lipodystrophy, paske li sèlman afekte zòn an po anwo, pa rive matris la grès. Li pral mande pou yon bwòs espesyal pou masaj soti nan selulit nan dite mwayen. Si po a se sansib, li pi bon yo chwazi yon akseswar mou. Manipilasyon se te pote soti sèlman pa fwote ak mouvman sikilè. Zòn yo dwe trete yo dwe konplètman sèk pou anpeche iritasyon ak grate nan epidèm yo. Apre sesyon an, idrat ak adousi po a ak lèt oswa krèm.
Massage ak yon pikèt woule soti nan selulit
Goumen ak "kwout nan zoranj" kapab ak enprovize aparèy ki prezan nan nenpòt kwizin. Massage ak yon peny woule, pafwa rele Slavic, efektivman lis selulit nan 1-2 etap. Fi pito fè li ak siwo myèl. Sa a ede ranfòse efè a pozitif ak amelyore po a, selil boure ak eleman nitritif ak vitamin.
Pwopozisyon anti-selulit masaj la se fasil fè - ou bezwen wile zòn nan pwoblèm ak yon kouch mens nan lwil medsin oswa siwo myèl, Lè sa a, woule yo ak yon peny woule, tankou nan tès la. Fòs nan presyon depann de sansiblite nan epidèm la ak tandans nan aparans nan ematom. Kou a nan 10 sesyon (chak 2-4 jou) bay yon rezilta aparan ak vizib atenuasyon nan po a, ogmante turgor li yo.
Anti-selulit masaj lwil oliv
Pwodwi ki dekri la a ede amelyore glise ak anpeche domaj nan kouch epidèm la pa enfliyanse twò agresif. Fè masaj manyèl soti nan selulit, asire w ke ou pre-aplike lwil oliv la . Li Anplis de sa idrat ak nouri epidèm yo, pwoteje li nan sèk, penti kap dekale ak fann. Yon pwodwi kosmetik ka achte nan yon famasi oswa yon magazen espesyalize, oswa manifaktire poukont li.
Massage lwil oliv resèt
Engredyan:
- baz (grès legim oliv oswa zanmann) - 125 ml;
- etè nan chadèk - 3 gout;
- Bè Shea - 0.25-0.3 ti kiyè luil;
- Etè sitwon - 3 gout;
- lwil oliv lwil oliv - 1 gout;
- eter jeranyom - 1 gout;
- pichpen lwil oliv - 2 gout;
- Etè vetivè - 2 gout.
Preparasyon ak depo:
- Adousi oswa fonn bè a Shea.
- Melanje li ak baz la.
- Add lwil esansyèl yo nan melanj baz la.
- Souke eleman yo byen nan yon veso ki pwòp vè, de preferans nwa ak klè minim.
- Bouche konpozisyon an, magazen nan yon chanm oswa twalèt.
Kouman fè yon masaj anti-selulit?
Manipilasyon yo pwopoze a se yon pwosedi grav ki ka geri ke se kapab nan mal lè yo fè mal. Teknik nan anti-selulit masaj enplike nan yon efè dou sou po a, ki pa lakòz ematom ak abrasion. Li enpòtan pou aprann mouvman ki kòrèk epi memorize zòn yo avèk grap nœuds lenfatik ke yo entèdi pou tretman.
Anti-selulit masaj nan vant la
Masters yo avize pa aplike pwosedi a nan zòn sa a poukont yo, men yo konsilte yon espesyalis ki gen yon background medikal. Nenpòt enfliyans manyèl nan zòn nan nan vant ka siyifikativman afekte fonksyone nan sistèm dijestif la, kidonk li se danjere pou yon dilettante fè yo. Se sèl limyè sikilè oswa espiral kou yo pèmèt nan yon distans 8-10 cm soti nan lonbrik la. Slavyansky, vibre oswa siwo myèl anti-selulit masaj nan zòn sa a entèdi. Nenpòt nan pwosedi ki nan lis yo ka lakòz konsekans negatif.
Anti-selulit masaj nan kwis ak bounda
Rejyon sa yo gen plis sansib ak konjesyon ak lipodystrophy pase lòt moun. Sou ranch yo ak Pap la, anti-selulit masaj pa bank te montre maksimòm efikasite. Pratike montre ke deja nan sesyon 5-7, chanjman pozitif nan kondisyon po ak bon jan kalite yo aparan. Apre yon kou antye nan 10 manipilasyon, sentòm yo nan patoloji a se prèske envizib vizyèlman.
Se masaj vakyòm anti-selulit entèdi nan domèn sa yo:
- kwis enteryè;
- kote tou pre lenn lan, espesyalman nan zòn nan nan lokalizasyon nan nœuds lenf;
- alantou anus la.
Anti-selulit pye masaj
Nan zòn nan anba konsiderasyon, nenpòt ki kalite manipilasyon pèmèt, paske po a se mwens sansib sou branch ki pi ba yo. Gen yon teknik espesyal, ki jan fè anti-selulit pye masaj:
- Moulen yo soti nan je pye yo ranch yo.
- Kondwi ak yon bokal, men oswa yon pikèt woule anba nan fon an moute liy dwat yo.
- Mase po a sou jenou ou nan yon mouvman sikilè.
Sou pye yo gen yon sèl zòn ki se entèdi pou pwosesis. Pa manyen zòn lan sou andedan jenou yo. Gen anpil nè lenfatik ti trè pre sifas la nan po la. Manyèl pwosedi, sitou ak yon gwo entansite ekspoze, ka pwovoke enflamasyon grav yo. Sa a se plen ak lenfadenit ak lòt konsekans danjere.
Apre blesi apre anti-selulit masaj
Hematomas yo pa yon siy efikasite nan tretman lipodystrophy, yo endike yon teknik kòrèk nan manipilasyon. Ni siwo myèl, ni anti-selulit ka masaj pa ta dwe akonpaye pa fòmasyon nan boul. Si po a gen panche ak veso sangen ki pandye, li nesesè redwi entansite ekspoze a oswa abandone opsyon sa a nan terapi selulit.