Selulit, lokalize sou vant la, se yon pwoblèm dezagreyab ke anpil fanm fè fas a. Debarase li de li - yon tach difisil, ki mande pasyans, tan, men pi enpòtan - dezi a ak dezi gen yon figi bèl. Epi, mande ki sa pou fè pou debarase de selulit sou vant la, li enpòtan tou pou konprann poukisa chanjman sa yo inaestetik devlope pou ke, si sa posib, elimine faktè provok epi yo sispann devlopman nan pwosesis pathologie.
Kòz selulit sou vant lan
Selulit se yon maladi estriktirèl nan kouch la grès lar, ki mennen nan fenomèn kowonpi, sikilasyon san move ak koule lenfatik anmè. Faktè prensipal ki mennen nan devlopman nan selulit nan vant lan se sa ki annapre yo:
- ba-aktivite vi;
- move abitid;
- rejim alimantè malsen, ki pa konfòme ak rejim alimantè a;
- estrès;
- maladi ormon;
- twò gwo;
- operasyon nan vant la, apre yo fin te gen yon vyolasyon sikilasyon san oswa drenaj lenfatik;
- eredite.
Ki jan debarase m de selulit sou vant lan?
Pou debarase m de selulit oswa omwen minimize manifestasyon li yo, youn ta dwe apwòch pwoblèm nan nan yon fason konplèks. Premye a tout, li nesesè ogmante aktivite fizik pandan jounen an: mache plis, chita-up travay èdtan, fè cho-ups, peye atansyon sou ren ak ranch, epi fè kèk kalite espò (pou egzanp, djògin, naje). Trè itil leson ak Hala-baskètbòl, egzèsis pou laprès la .
Kòm pou nitrisyon apwopriye, li ta dwe remake ke ou pa ta dwe touman kò ou ak alimantasyon grav feblès, grangou. Li rekòmande tou senpleman pou redwi gwosè pòsyon, pou refize manje gra ak fri, pwodwi fimen, pwodwi boulanjri, pwodwi sirèt, pwefere legim, fwi, pwodui sour-lèt, pwason mèg ak vyann. Ou bezwen sispann manje anvan ou ale nan kabann.
Gen anpil metòd sa yo konbat pwoblèm sa a, ki se fasil yo pratike nan kay la:
- itilize krèm espesyal, jèl, mask ak skrub ki soti nan "kale zoranj la";
- masaj (manyèl, vakyòm, avèk èd nan bwòs espesyal, maseur);
- anti-selulit anvlòp .
Vaksen masaj soti nan selulit sou vant la
Sa a se yon fason senp men trè efikas. Tout sa ki nesesè pou yon masaj vakyòm nan vant la se yon bokal espesyal nan plastik, vè
Kò vlope sou selulit sou vant
Metòd sa a tou efikas ak aksesib. Pou fini, ki rekòmande yo dwe te pote soti 2-3 fwa nan yon semèn, ou pral bezwen yon fim manje, yon dra cho ak yon mask. Pi efikas nan ka sa a pral lwil oliv, algal, ajil anvlòp, melanj pou ki ou ka kwit ak pwòp men ou.