Èske ri a prolonje lavi? Syantis yo gen tan pwouve ke lefèt ke rir prolonje lavi yon moun nan se vre. Pou dat, enfliyans itil nan yon souri ak rir sou kò imen an te etabli.
Ann pale sou rezon ki fè ri prolong lavi. Li sanble ke yon moun pandan yon plezi ogmante koule nan san, ak selil nan sèvo jwenn plis oksijèn. Akòz sa a gen yon pwosesis ki amelyore sikilasyon san, elimine fatig ak pwodui andorfin, yon òmòn nan kè kontan ak kontantman.
Konbyen ri prolong lavi?
Yon minit nan ri prolong lavi moun pou 15 minit. Se konsa, senk minit nan ri pral pwolonje lavi ou pou prèske yon èdtan. Chèchè yo tou note lefèt ke moun sa yo ki souvan ri, menm plis byen vit refè. Sistèm iminitè a nan optimist se pi estrès ki reziste, ak sibstans ki kapab bloke doulè yo tou pwodwi. Sonje ke estrès ka diminye lavi ou menm pou dè dizèn de ane, se konsa eseye debarase m de negatif la kòm byen vit ke posib.
Yon altènativ gwo operasyon an plastik se terapi ri ak yon vi an sante . Pandan ri, prèske 80 misk feminen travay, ak rir se yon masaj. Li te tou ton misk feminen, jon san e konsa, fanm kenbe yon complexion bèl ak po jivenil. Rir se yon asistan nan ògàn dijestif ou ak pou l respire. Laughter ede menm moun ki soufri soti nan maladi kadyovaskilè.
Yon souri ede nou amelyore atitid nou an, sa a se yon emosyon pozitif. Opinyon yo nan moun nan apre plezi a vin pi fasil ak plis pozitif. Rir se yon swayeur nan nanm, eliksir a jèn ak sekrè nan lonjevite. Se konsa, pa janm kache yon souri!
Gen anpil fason amelyore atitid ou - sinema bon, kè kontan nan kominike avèk lòt moun, souri timoun nan, supriz bèl, move tan solèy - gade pou plezi nan tout bagay.
Si ou gen pwoblèm grav oswa pwoblèm epi ou pa ka okipe li tèt ou, Lè sa a, eseye kontakte yon sikoterapis bon - li yo pral kapab di ou ki jan debarase m de depresyon ak ansanm ak ou eseye jwenn yon fason soti nan sitiyasyon an. Oto-analiz ka ede ou tou.
Epitou, ri pral ede w nan travay ak nan lekòl la, eseye trete difikilte pi fasil. Sonje ke ak plezi ak moun ki pozitif, li nan plis bèl yo kominike. Ak bòs nan travay ou ap apresye yon sibòdone plis pozitif, paske li nan bon nan travay ak moun sa yo.
Dòmi, ri ak sèks dinamize
Tout moun rèv nan yon laj kè kontan ak trankil fin vye granmoun ak bon sante. Rir, dòmi ak bon jan kalite sèks pral ede w prolonje lavi.
Nan mwayèn, yon moun bezwen 8 èdtan nan dòmi pou chak jou. Si ou swiv règ sa a, Lè sa a, ou ka pwolonje lavi ou pou dis ane. Men, yon kondisyon enpòtan - yon rèv ta dwe fò ak bèl. Awakening yo ta dwe detire.
Pou potansyèl lontan-fwa, sèks se enpòtan menm jan dòmi. Regilye lovemaking
Pa bliye ke sekrè a nan lonjevite manti nan ankèt la nan aksyon ou. Li nesesè tou pou kontwole sante ou. Pwa ou ta dwe nòmal, dan ou ak bouch bezwen swen regilye.
Anplis de sa, syantis rekòmande entwodwi nan pwodwi rejim alimantè yo ki gen òmòn nan plezi, pou eseye toujou ap manje chokola ak tomat. Pwodui sa yo tou kontribye nan lonjevite.