Perfectionist - ki moun ki sa a ak ki jan fè fas ak pèfeksyon?

Yon pèrfektisis soti nan anfans - li te grandi nan mitan paran yo anpil mande ki yo tou pèrfèksyonist. Vin yon adilt, yon moun ki gen yon sendwòm pèfeksyon se kapab yon moun siksè ak okipe pozisyon responsab, men pi souvan pèrfèzism fè yon moun nerotik ak yon mank de kè kontan pou lavi .

Ki moun ki yon pèrfeksyonis?

Yon pèrfèksyonist se yon moun ki fè efò pou pèfeksyon, pèfeksyon nan tout bagay. Pou li, pa gen okenn mwatye ton, men gen de poto "pafè" ak "Enkonplè". Yon pèrfèksyonist pa ta fè anyen pi byen si li kwè ke li pa ka reyalize yon rezilta ideyal. Siyifikasyon an nan pèfeksyon yo mo soti nan Fr. pèfeksyon - pèfeksyon. Rekonèt moun yo nan pèrfèksyonist se pa difisil.

Ki jan ou konprann ke ou se yon pèrfèksyonist?

Syndrome yon elèv onore se yon pakèt divès kalite e li gen ladan plizyè karakteristik vizyèl klèman ak manifestasyon nan karakteristik pèsonalite. Siy yon pèrfeksyonis:

• bezwen an kenbe tout bagay anba kontwòl;
• Tout bagay dwe fèt nan nivo ki pi wo a, lòt rezilta yo pa akseptab;
• dezi a tanpri, tankou lòt moun depi anfans;
• pwograstinasyon - paske nan anviwònman an pou tèt yo nan travay ki pi enpòtan yo ak enkapasite nan "ale" pa ti etap entèmedyè nan direksyon pou objektif la;
• pè nan erè, echèk;
• kritik nan tèt ou ak lòt moun;
• "Mwen tèt mwen!" Nan tout bagay, toujou ak toupatou.

Pafenik se yon bon bagay oswa move?

Pafenik se yon maladi oswa pa souvan moun ki fèmen yo ki antoure pa pèfektisist, epi pafwa li sanble aksantuasyon nan karaktè, espesyalman nan yon melanj ak pedantri, men sa a se pa yon maladi, byenke li pote soufrans konsiderab. Pafenik se itil si li bon, yon moun fè efò pou amelyore tèt li ak aksyon li devlope nan tèt li:

• travay di;
• konstriktif kritik;
• egzèsis;
• disiplin;
• konstan pèsonèl kwasans ;
• vle amelyore konpetans yo pi lwen.

Yon pèrfèksyonist ki gen yon oryantasyon nerotik "devlope" nan yon direksyon destriktif, ak yon prevalans nan twòp nan tout bagay:

• workaholism;
• entolerans kritik;
• èkstrèmeman;
• mani an;
• Atansyon;
• dezi a yo dwe pafè nan tout esfè ak kòm yon rezilta - enkapasite reyalize objektif.

Ki jan debarase m de pèfeksyon?

Ki jan fè fas ak pèfeksyon nan tèt ou? Si kesyon sa a leve, Lè sa a, gen yon konsyans sou pwoblèm nan - sa a se yon etap nan direksyon pou tèt li ak bezwen pou chanjman. Sikològ rekòmande etap sa yo debarase m de perfectionist sendwomen:

• yo aksepte enpèfeksyon yo - sa vle di aksepte tèt li ak lòt moun nan enpèfeksyon, pa gen okenn moun ideyal;
• pèfeksyon ak pouswit nan ideyal la pa gen okenn limit, kidonk li enpòtan yo mete objektif reyalis pou tèt nou;
• sispann konpare tèt yo ak lòt moun, ap toujou gen pi entelijan, pi bèl, plis chans, se konsa konparezon a akeyi sèlman ak tèt li jodi a ak moun ki te yè;
• mwens analiz ak plan ankonbran pou amelyorasyon - plis aksyon;
• san erè pa gen okenn eksperyans;
• sispann ke yo te pè kritik ak kondanasyon, sonje ke lòt moun jije nan pwòp eksperyans yo, laperèz, echèk.

Pafenik - tretman

Sendwòm pèrfèksyon se pa psikopatoloji nan sans literal, ak deformation pèsonalite rive dousman paske nan manifestasyon ki pèsistan nerotik, yon moun devlope depresyon, pa gen okenn amoni ak tèt li ak lòt moun, enkyetid ak ogmante apeti. Tretman dwòg espesifik pa egziste, si neuroz la devlope nan yon gwo limit, terapis la ka preskri terapi sentòm ak itilize nan depresè ak tranquilizers.

Perfectionism nan sikoloji

Sikològ subdivide perfectionism nan yon sante, adekwat, nannan nan anpil moun ak nerotik. Pafenikism tankou yon maladi mantal ka sèlman konsidere si li vin intrusive, ak tout sentòm yo nwayo nourotic. Sikològ Kanadyen nan syans yo idantifye aspè sa yo nan pèfeksyon:

1. Mwen pèfeksyon se yon tandans yon moun etabli pou tèt li gonfle demand nan travay, mete objektif.
2. Pèfeksyon ki vize a lòt moun - estanda ki wo ak tann nan pèfòmans pafè soti nan lòt moun.
3. Pafenik se vize nan mond lan - yon dezi irealiz lefèt ke tout bagay nan mond lan bò kote nou dwe bèl, pwòp, ak Harmony.
4. Sosyal perfectionism. Bezwen an nan moun nan satisfè nòm yo ak atant nan sosyete a.

Destriktif pèfeksyon

Se periferik nerotik oswa pathologie ki koze pa pè echèk. Dezi a pou ekselans nan tout bagay vin tounen yon mani, akonpaye pa sentòm nerotik. Perfectionists nerotik defini pou tèt yo yon ideyal-estanda, souvan pa korespondan nan potansyèl yo. Mouvman an nan direksyon objektif la pa soti nan santiman anbisye, men soti nan pè pou yo fail ak yo te rejte, pa gen okenn satisfaksyon ak pwosesis la ak rezilta yo reyalize.

Pafenik nan atizay

Pafenik nan penti se aspirasyon an nan atis imaj la ki pi reyalis pafè. Yon egzanp perfectionism desen nan Leonardo da Vinci "nonm Vetruvinsky" se yon kò pafè ak pwopòsyon ideyal. Ki baze sou figi sa a, achitèk la franse devlope yon modilò - yon sistèm nan pwopòsyon inivèsèl Harmony aplikab nan achitekti ak mekanik.

Pi bon pèrfèksyonist nan mond lan

Mizisyen, ekriven, filozòf, atis, pèrfeksyonis nan anviwònman an kreyatif, sa a se yon fenomèn komen. Fè efò pou pèfeksyon ak ideyal se karakteristik pou yon moun nan nenpòt pwofesyon. Pi gwo figi istorik ak moun nan tan nou an, ki moun ki pèrfèksyonist:

1. Friedrich Nietzsche - yon filozòf Alman, yon pèrfèksyonist tipik, menm yon anpil souke sante pa t 'sispann l' soti nan amelyore travay filozofik l 'devlope lide a nan yon superman.
2. Alexander Gran la . Sikològ atribi dezi a konkeri peyi etranje pa prezans nan gwo kòmandan pèfeksyon, ki pouse l 'nan kanpay ak nouvo konkèt.
3. Leo Tolstoï . Ekriven an te aspire pèfeksyon ak pèfeksyon nan tout bagay, yo te yon egzanp yon pèrfèksyonist repete reekri travay li, "Lagè ak lapè" dapre done diferan te ekri 8 a 12 fwa.
4. Steve Travay . Ameriken envanteur nan jaden an nan IT teknoloji, kreyatè a nan Apple trete anpil avèk anpil atansyon menm detay ki pi piti yo. Yon egzanp manifestasyon pèfeksyon se ka lefèt ke Steve pou sis mwa fòse konsèpteur yo refè bar la woulo liv nan OS X sistèm opere, kidonk retade lage nan yon pwojè gwo-echèl.
5. Edward Norton . Aktè ak yon karaktè trè konplèks ak dezi a toujou ap amelyore, rafine wòl yo, pase pafwa anmède ekipaj la. Apre tire "Enkwayab Pontoon" Norton a deside ale nan enstalasyon an asire w ke tout bagay se pafè, ki te rejte, kouri kite l '.

Sinema sou pèrfeksyonis

Se tèm nan pèrfèksyonism byen devwale nan fim sa yo:

1. " Perfectionist / Un Grand Panron " franse fim sou chirijyen Louis Delage a, ki te dedye medikaman tout lavi l '. Li fè travay li parfe, men lavi fanmi l 'echwe - Louis se yon pèrfèksyonist nan travay li, pou tout rès li pa gen okenn tan, ki se trè douloure pou madanm li Florence.
2. " Nwa Swan " Nina Sayers se yon balerin, li travay di ak difisil e li se yon pèrfèksyonist manyak-konpulsif. Nina fè efò reyalize pèfeksyon ak pèrsistans obsession, ki mennen nan li evantyèlman nan yon fen trajik.
3. " Beyond Lanmè / Beyond The See ". Se fim nan ki baze sou yon biyografi nan lejand a nan mond mizik Bobby Darin. Se fason li nan vin montre yo. Yon ti gason ki soti nan yon fanmi pòv ki gen yon maladi grav - doktè ba l 'pa plis pase 15 ane nan lavi, men li te viv 37 gras a pasyon pasyon li pou mizik ak reve nan rete nan kè yo nan moun kòm yon sèn gwo nan tan li.
4. " Travay: Anpi nan tantasyon / Travay ". Steve Travay se yon moun lejand. Li se yon workaholic ak pèrfèksyonist ak sa a te ede l 'vin sa li te vin. Film-biyografi.
5. " Amadeus ". Freèstil entèpretasyon nan biyografi nan de konpozitè Mozart ak Salieri. Mozart gen talan nan men Bondye, ak Salieri bezwen yon travay anpil ak difisil, men mizik la ale soti mediocrite, san enspirasyon. Salieri, ak pèfeksyon l 'yo, pa ka nan tout démission tèt li nan lefèt ke Mozart se yon konpozitè plis talan.