Gen kèk fanm ki pa imajine lavi yo san yo pa masaj. Men, lè yo jwenn soti sou gwosès yo, yo ap mande si masaj se posib pou fanm ansent. Pou kòmanse li nesesè ak sa yo ka lè masaj pandan gwosès se kontr:
- menas avòtman (prensipal kontrilasyon);
- grav doulè egi nan do a;
- enfektye maladi;
- prezans nan tanperati ki wo;
- vin pi grav nan maladi kwonik nan ògàn entèn yo;
- Maladi po.
Li ta dwe tou te note ke li pa rekòmande fè masaj nan premye etap yo byen bonè nan gwosès la. Nan premye trimès la, nan lòd pa fè mal timoun nan, li pi bon pou aplike pou pwòp tèt ou masaj nan fòm lan nan kou limyè.
Lè twa mwa te deja pase, epi pa gen lòt kontr ki dekri anwo a, li se fasil ke doktè a ap entèdi masaj. La a ou bezwen konsidere ki kalite masaj ou ka fè ak ki jan fè masaj pou fanm ansent. Kategori ou pa ka sèvi ak teknik vibre ak tape, masaj elektrik. Li pi bon masaj chak jou pou 15-20 minit, masaj diferan pati nan kò a (souvan repete nan kote boulvèse, kòm yon opsyon chak lòt jou). Pose a nesesè yo chwazi tankou (sou yon do, yon bò, yon vant, chita) ke mis yo te otank posib febli.
Kalite masaj pou fanm ansent
Next, konsidere ki kalite masaj pou fanm ansent egziste.
Retounen masaj pandan gwosès
Kolòn vètebral la menm pa ka masaj, anjeneral misk yo masaj. Premyèman, caresses, Lè sa a, fwote ak Lè sa a, malaksaj. An menm tan an li nesesè konte sou sansasyon yo ak byennèt fanm ansent lan. Pa ta dwe gen okenn malèz, pa gen doulè. Atansyon patikilye yo ta dwe peye tounen an pi ba - plas la nan pi gwo chaj.
Foot massage pandan gwosès
Sa a kalite masaj se trè itil, paske li pran yon anpil nan travay sou pye yo. Genyen ka timè, anflamasyon, byen kout. Massage pye amelyore sikilasyon san epi li ede soulaje sentòm dezagreyab. Li se tou fè premye nan fòm lan nan kou, Lè sa a, li vin nan fwote. Massage pye yo variantes, premye, k ap deplase soti nan pye nan anch, Lè sa a, lòt la.
Massage tete pandan gwosès la
Objektif prensipal sa a kalite masaj se prepare tete a pou manje. Èske li ak anpil atansyon epi ak anpil atansyon. Fè masaj la nan yon mouvman sikilè, ki soti nan baz la nan tete a pwent tete a. Massage nan pwent tete yo pandan gwosès se espesyalman dou. Li pa rekòmande fòtman konsentre yo, menm jan ak eksitasyon nan pwent tete yo, kontraksyon nan matris rive, sa ki ka mennen nan foskouch.
Facial masaj pandan gwosès
Tankou yon masaj se plis yon pwosedi kosmetik pase yon medikal yon sèl. Isit la, caresses ak limyè mouvman frapan yo te itilize. Pou pwosedi a pote benefis maksimòm, apre yo fin ke li rekòmande fè yon mask.
Massage vant la
Se masaj nan vant la pandan gwosès la fè ak anpil swen. Objektif prensipal li se diminye aparans de mak detire. Nan ka sa a, yo sèvi ak pwodui kosmetik ak lwil rekòmande. Pwosedi a fèt pa mensman pikotman mouvman nan tout vant la (avèk eksepsyon anba vant la). Pa ta dwe gen sansasyon douloure.
Anti-selulit masaj nan gwosès
Anpil fwa, fanm "nan sitiyasyon an" ka gen selulit. Rezon ki fè la pou sa a se yon background ormon chanje ak yon diminisyon nan aktivite fizik. Pifò kalite anti-selulit masaj yo kontr nan gwosès akòz doulè ak enfliyans sou san presyon. Èske masaj, tankou yon kalite anti-selulit
Perineal masaj pandan gwosès
Sa a se youn nan kalite ki pi itil nan masaj, kòm li se yon fason trè efikas pou prepare pou akouchman (prevansyon de rupture). Pwosedi a rekòmande yo dwe te pote soti nan aswè a apre yon douch ak fè li pou 8-9 mwa nan gwosès.
Kèlkeswa kalite masaj yon fanm chwazi, premye nan tout li nesesè konsilte doktè ou. Si pa gen okenn kontr, Lè sa a, li pral benefisye pa sèlman manman an nan lavni, men tou, ti bebe an.