Kòrèk nitrisyon, nève ak fizik Surcharge, estrès, fimen ak bwè mennen nan yon vin pi grav nan veso sangen yo. Sa ka pwovoke aparisyon maladi grav kadyovaskilè ki menase lavi. Pou evite konsekans sa yo, ou bezwen konnen kijan pou ranfòse mi san veso yo.
Ranfòse veso san yo nan sèvo a
Bese vasculature serebral ka defòme ak lumèn yo akòz sa a nève. Si ou pa atake pwoblèm sa a sou tan, yon moun ap devlope yon atak kè, demans, oswa konjesyon serebral emorajik . Ranfòse mi yo nan veso yo nan sèvo a ka tankou yon vle di, kòm Texture ak epin ak zanmann.
Resèt Tincture
Engredyan:
- Partitions nan nwaye cheche - 350 g;
- Texture famasi nan epin - 200 ml.
Preparasyon ak itilizasyon
Vide teksti a epin nan patisyon an zanmann. Apre 2 semèn fòse melanj lan epi pran twa fwa yon jou pou 5 ml pou 21 jou.
Pral ede ranfòse mi yo nan veso yo nan sèvo a ak yon remèd popilè, tankou yon melanj de fwi sèk, siwo myèl ak kale sitwon.
Resèt la pou melanj lan
Engredyan:
- abriko cheche - 50 g;
- prun 50 g;
- rezen - 50 g;
- sitwon kale-50 g;
- siwo myèl - 50 g.
Moulen fwi sèk ak melanje yo ak kale sitwon ak siwo myèl. Pran melanj sa a medikaman 30 jou apre yo fin manje 1 gwo kiyè chak.
Ranfòse veso yo nan pye yo
Li nesesè ranfòse mi yo nan veso yo ak venn varis, depi pasyan an ka gen lou ak doulè grav nan pye yo. San egzèsis fizik isit la pa jere. Se sèlman yo ka ogmante vitès la nan sikilasyon san nan ekstremite yo. Byen vit ranfòse mi yo nan veso yo sou pye yo, li nesesè fè egzèsis sa yo:
- Poze pye ou pandan y ap chita sou yon chèz - leve janm ou nan nivo tab la pou 1 minit.
- Ogmante sou zòtèy, kanpe - monte nan zòtèy ou yo ak koule nan estasyon an plen. Repete mosyon an 10 fwa.
- Mouvman sikilè nan pye a - premye yo te fè nan yon direksyon, ak Lè sa a, imedyatman nan lòt la. Repete mouvman an 10 fwa.
Kouman ranfòse mi yo nan veso sangen nan branch yo, ou bezwen konnen ak moun ki gen travay sedantèr, paske yo trè souvan kase sikilasyon san nan pye yo. Yo pral ede nan klas regilye sou bisiklèt oswa bisiklèt fè egzèsis ak mache sou lè a louvri. Anplis fòmasyon sa yo ta dwe pran yon dekoksyon nan imòtèl la .
Resèt la pou bouyon
Engredyan:
- imòtèl - 30 g;
- dlo - 200 ml.
Preparasyon ak itilizasyon
Moulen imòtèl la epi vide dlo bouyi. Mete melanj la sou recho a sou yon dife trè dousman ak bouyi pou 8 minit. Apre 1 drenaj drenaj. Pran li ou bezwen 65 ml twa fwa yon jou.