Ki sa pou prepare pou timoun nan?

Yon bon gou manje maten ak bon pou timoun nan se yon garanti nan atitid bon ak kè kontan. Men, souvan yo konvenk l 'yo manje nan maten an se yon pwoblèm gwo ase pou nenpòt ki laj. Pou etabli yon tradisyon bon, ou dwe sèvi asyèt nan yon konsepsyon bèl, ak Lè sa a, timoun nan pral sètènman vle gou yo.

Paran souvan mande ki asyèt yo pral tou de itil, bon gou ak bèl. Koulye a, ou pral aprann ki sa li se posib pou prepare pou timoun ki soti nan pwodwi diferan yo nan lòd yo konbine tout kalite sa yo.

Kisa pou kwit bon gou ak sante pou pitit ou a?

Timoun bezwen anpil vitamin pou devlopman ak kwasans. Asyèt pa ta dwe sèlman bon plat, men tou, itil, depi yon òganis k ap grandi mande pou yon gwo depans nan enèji. Lè ou kwit manje pou pitit ou, ou bezwen apwòch li ak antouzyasm, pou yo enterese l. Li nesesè yo sèvi ak kreyativite pou dekorasyon plak yon timoun yo. Dekore manje nan fòm lan nan mozayik komik, ti ​​gason oswa bèt ak jenn ti kabrit la pral kontan!

Fwomaj Cottage

Kòm ou konnen, ki sa ki ka prepare pou yon timoun ki soti nan fwomaj Cottage yo pral trè itil pou devlopman li yo. Apre yo tout, pwodui sa a nan orijin natirèl gen kalsyòm ki nesesè pou sistèm nan zo ak dan yo. Eseye prepare sa a:

• fwomaj gato soti nan fwomaj Cottage ak rezen chèch;
• dous pasta "Bantiki" ak fwomaj kotaj;
• woulo mou woule oswa gato sansib.

Vyann

Asyèt vyann dwe sètènman prezan nan tablo timoun yo plizyè fwa nan yon semèn. Tout sa ki ka prepare pou yon timoun nan vyann mens, li pi bon kwit manje pou yon koup, bouyi oswa kwit. Men, manje fri yo endezirab. Ou ka varye meni an ak asyèt sa yo:

• erison ak diri;
• poul chop;
• boulèt.

Lefèt ke nan tout kalite vyann nan kodenn konye kwit timoun nan pi itil, chak manman konnen. Li byen absòbe epi yo pa lakòz alèji. Jèn timoun yo rekòmande asyèt sa yo:

• Soup soti nan kodenn ak diri - trè itil ak bon plat;
• vapè vyann kodenn oswa boulèt soti nan li;
• tat / marmite ak moso nan konje.

By-pwodwi nan rejim alimantè timoun yo yo bezwen 1-2 fwa nan yon semèn. Youn pa ta dwe panse ke li difisil pou prepare asyèt nan fwa a pou yon timoun. Okontrè, tout bagay ap prepare rapidement Et fasil:

• Èpatik pudding nan yon multivark ak legim;
• vapè vapè;
• pate.

Legim

Tankou yon legim hypoallergenic kòm yon zenkini, se pafè pou sature kò ti bebe a ak vitamin itil ak mikwoskòp esansyèl. Si manman an pa konnen ki sa pou prepare yon timoun nan zekchi, tankou asyèt senp tankou:

• legim soup ;
• fritters;
• pure nan yon mèb legim, ak pou pi laj ze yo.

Manman an pa ta dwe bliye ke pa sèlman soti nan zukèini, men tou, nan chou kwit yon timoun kapab yon anpil nan bon gou:

• vapè koupe soti nan chou;
• soup-puree;
• soufle legim.

Tout sa nati ban nou, ou ka kwit manje ak timoun nan, tankou, pou egzanp, asyèt ki sòti nan yon joumou. Yo tout itil, bon plat ak atire:

• joumou dous nan multivarya a;
• fritters;
• bonbon "Little People".

Desè

Prèske tout ti bebe yo dous, men sa soti nan bagay dous pou yo pa te gen okenn mal, desè yo ta dwe kòm natirèl ke posib epi yo genyen yon ti kantite sik. Bon plat, prepare ak men yo pran swen nan manman an, pa ka konpare ak varyete nan magazen an. Ou ka eksperyans ak kwit yon ti kras:

• fwi ak yogout glas krèm;
• bagay dous ki itil nan siwo myèl ak fwi sèk;
• fwete fre ak fre ak itilize nan fwi fre.