Ki jan yo lage yon moun ki soti nan panse - konsèy nan yon sikològ

Patisipe avèk yon moun ki fèmen yon fwa trè difisil. E menm apre fini nan relasyon an, li pa ka bliye. Sitiyasyon sa yo pa estraòdinè, Se poutèt sa anpil moun enterese nan kijan pou yo lage yon moun nan panse, ak konsèy nan yon sikològ sou sijè sa a ka vrèman ede, men se sèlman si ou pran yo seryezman.

Ki sa sa vle di lage yon moun?

Premyèman, ou bezwen konprann pou tèt ou sa ki kite ale - Lè sa a, aprann viv san li. Pa bliye tout, fini rekonsilye ak mank la, sètadi yo kòmanse viv ankò - konplètman, san pwoblèm mwen tap, men san li. Sa se, depi nan konmansman an ou pral gen debarase m de emosyon negatif, mekontantman ak tèt ou, santiman nan kilpabilite pou pwòp ou a "Enkonplè," ba estim pwòp tèt ou ak konplèks. Epi sèlman apre ou te ajiste nan yon mòd plis kalm, ou ta dwe kontinye nan "tretman an" prensipal la.

Kouman kite yon nonm soti nan lavi l 'lè renmen se sou?

Sikològ avize nan ka sa a:

1. Kriye - yon fwa, men byen, jiskaske konplè devastasyon.
2. Pa ideyalize relasyon ou ak mennaj ou, eseye sonje pa sèlman bon moman, men tou, moun negatif.
3. Debarase m de tout bagay sa yo, kado, ansanm achte pwopriyete, se sa ki, soti nan objè nan materyèl atachman.
4. Panse pa plis sou li, men sou tèt ou.
5. Pa chèche koupab.
6. Kondwi lwen panse tris.
7. Jwenn sipò nan zanmi yo.
8. Jwenn nouvo rezon pou lajwa.

Ki jan yo lage yon moun ou renmen soti nan kè a ak yon santiman divize?

Epitou, gen anpil moun ki konsène sou pwoblèm ki soti nan menm jaden an nan sikoloji: ki jan yo kite ale nan yon moun ou renmen, si li pa t 'resipwòde. Eseye gade nan li objektivman, jwenn fòt ak li epi konsantre sou yo:

1. Abandon ap atann - sispann espere ke li pral avèk ou.
2. Pa jwenn twò pre avè l ', eseye koupe tout kontak avè l' si sa posib.

Ki jan yo lage yon moun sou yon nivo emosyonèl si li se mouri?

Malerezman, li rive tou ke yon moun ki renmen fèy nou nan yon mond diferan. Ak rekonsilye ak sa a, menm reyalize reyalite a nan lanmò, li trè difisil. Konsèy la nan yon sikològ ki jan yo kite yon moun soti nan panse l 'nan ka sa a se:

1. Mete sou kote regrete - ou pa t 'kapab chanje anyen, men sa a se pa yon rezon ki fè yo apresye nan touman.
2. Pou boule ak aksepte lefèt ke li se pa plis.
3. Pa rete pou kont li pou lontan.
4. Ekri yon lèt mwen kite ak sere li.
5. Bati plan pou lavni an - ou bezwen konprann ke ou toujou genyen li.