Aparans nou an se yon endikatè nan sante jeneral ak pran swen kò nou an. Li pa yon sekrè ke li pa sèlman itil, men tou, vital, a plon yon vi an sante , konfòme yo ak rejim alimantè a dwa, fè egzèsis, si, nan kou, ou gen yon objektif, ki jan yo gade jèn.
Teknoloji modèn ak laj la nan operasyon an plastik kreye mirak reyèl, chanje, korije ak korije aparans la an akò avèk dezi ou yo. Men, tankou mezi radikal yo ta dwe Woboram nan ka ekstrèm, ak prezève jèn ak plus gen lòt fason ak sekrè.
Konsèy sou kòman yo gade pi piti
- Bon nitrisyon. Manje anpil legim, fwi, manje ki rich nan fib, bwè anpil dlo pwòp. Konsènan vit manje ak manje fri se pi bon bliye, li pa pral ajoute sante ou. Pa manje twòp, espesyalman nan mitan lannwit. Li se pi bon divize manje nan 4-5 aparèy, nan pòsyon piti. Lè sa a, kò ou ap gen tan dijere byen manje, epi ou jwenn eleman ki pi itil nan li.
- Healthy dòmi. Eseye òganize jou ou nan yon fason ke dòmi an te pran omwen 8 èdtan. An jeneral, selebrite anpil itilize dòmi kòm yon eliksir reyèl nan jèn, diskite ke tan an plis yon fanm depanse nan kabann, fre a ak atire li sanble. Anplis, ou menm ou konnen ke apre yon dòmi plen ou santi ou yon ogmantasyon reyèl nan fòs ak enèji.
- Kwafur. Pa gen pwoblèm ki jan trite li ka son, men nan yon kwafur kòrèkteman chwazi ka tou depann de ki jan jenn ou gade. Ki jan nan koupe cheve ou yo gade ki pi piti pase ane ou a? Kwafi yo pi piti yo se kare a ak pwa a. Gen yon anpil nan varyete kad, isit la li nesesè yo kòmanse nan ki kalite moun. Fondamantalman, koup la se apwopriye pou tout moun. Si ou se mèt kay la nan cheve long, eseye mete yon kewo pone segondè. Sa a kwafur pral vizyèlman rale soti silwèt a nan figi a, epi fè ou mens. Pou kache ondilasyon yo ki parèt sou fwon ou, ou ka fè yon kwafur élégance ak yon bang. Yon mens, eklès bang ede ou fè fas ak travay la nan ki jan yo gade ki pi piti pase ane ou.
- Repoze. Cramming tèt ou ak travay se yon bagay enkwayab nan tout sans mo a. Kapab travay byen, men tou, gen yon rès bon. Eseye osi souvan ke posib ale deyò pou mache, ale fè makèt, vizite evènman kiltirèl. Yon plezi oswa yon leson enteresan pral ede ou tou pou distrè soti nan woutin epi resevwa yon gwo kantite plezi, ki an vire pral gen yon efè benefik sou kondisyon an nan po ou. Si sa posib, ale nan vakans nan lòt peyi yo, absòbe emosyon ak sansasyon nouvo, manje manje ki bon pou sante ak jwenn bronze. Rilaks ak ate, ou pral san dout pèdi yon koup la ane, oswa menm yon douzèn, depann sou ki jan kalitatif ou repoze.
- Pandri. Pi gran nan nou vin, plis ak anpil atansyon nou bezwen apwòch chwa pou rad. Ki sa ki akseptab mete nan 20 ane se absoliman apwopriye ak komik sanble nan 40. Ki jan yo gade pi piti ak rad? Bay preferans nan style la klasik nan rad. Elegans ak féminines se yon bagay ki pral ede w deside ki jan yo toujou gade jèn. Nan pandri ou dwe prezan tankou bagay sa yo tankou: yon jip kreyon, yon jip long jip, pantalon etwat ak flèch, abiye silwèt dwat, jakèt kout, kardyen, kòsaj, sere mayo nan twal natirèl.
Ak nan kou, kòman yo fè jiska gade pi piti? Bay preferans nan yon ton bon jan kalite pou yon figi ki rdimans sifas la, maskara, modere ront ak lèv gloss.
Nan tout respè mezi a ak Lè sa a, ou pral definitivman bay enpresyon a nan yon fanm reyèl san laj.
| | | |
| | | |
| | | |
