Se sèlman nan premye gade ke li ta ka sanble ke pou espòtif ase Elk konfòtab, mayo ak tenis. An reyalite, pa gen mwens enpòtan ak enpòtan se kesyon an nan kòman yo chwazi yon espò soutyen - yon atribi ki dwe nesesèman dwe prezan nan espò "ekipe a" nan yon ti fi aktif.
Konsèy pou chwazi yon soutyen espò
Kòrèkteman chwazi espò, sètadi yon soutyen, yo pral ede jenn fi a evite anpil pwoblèm dezagreyab ak konsekans yo nan espò aktif. Se konsa, yo nan lòd yo anpeche aparans nan mak detire, pèt nan Elastisite e menm afesman nan pwatrin lan, li enpòtan konnen ki jan yo chwazi bra nan dwa.
Nan pwoblèm sa a tout bagay se byen senp:
- Brassiere a pa ta dwe kenbe mouvman epi yo pa kreye yon santiman nan peze.
- Ou ta dwe chwazi tisi hypoallergenic, men se pa bay preferans ou sèlman nan modèl te fè soti nan 100% koton. Li pi bon yo achte varyant ak yon konpozisyon konbine.
- Lè w ap chwazi yon soutyen espò ak tas, li enpòtan pou detèmine gwosè yo kòrèkteman. Pou sa, li pa rekòmande yo achte espò sa yo 5 jou anvan règ, lè tete a ka ogmante yon ti kras nan gwosè. Sepandan, yo nan lòd yo kòrèkteman detèmine gwosè a dwa, li nesesè sibtil volim nan pwatrin lan soti nan volim nan do a.
- Pou achte yon espò pouse-up soutyen, sonje ke yon paramèt tankou degre nan sipò nan tete kapab diferan (ti, mwayen ak segondè) epi depann sou espò a. Pi aktif la, sipò an plis yo ta dwe.
Koupon pou Achte nan espò soutyen
- Pami tout mak nan spor, Nike espò soutyen se youn nan kote ki an premye. Yon varyete koulè klere ak bon jan kalite ekselan pral pèmèt rayisab espò yo jwi yon vi aktif.
- Pa mwens klere yo pral Fitness nan espò soutyen Adidas a, ki se apwopriye pou klas yoga konsantre ak pou kou aerobic aktif.
An jeneral, li pa gen pwoblèm si li nan yon espò soutyen pou kouri, kite oswa fè egzèsis - bagay la prensipal se ke li se konfòtab ak konfòtab.
| | | |
| | | |
| | | |
