Claustrophobia se yon maladi ki pi abitye pou nou soti nan frison ak fim laterè. Claustrophobia se yon pè nan espas ki fèmen - asansè, ti chanm, kabin douch, solaryom, elatriye. Anplis de sa, laperèz souvan lakòz kote yon konjesyon gwo moun, ki lakòz atak klostrofobi nan avyon an. Yon moun ki soufri nan maladi sa a se pè ke li pral vin malad, epi toujou ap chèche yo dwe pi pre pòt la, paske li se pè ke se sèlman pou li ka kite sal la. Si toudenkou tankou yon moun jwenn tèt li nan yon sitiyasyon endezirab, se li ki anvlòp nan laterè ak panik.
Klostrofobi: sentòm yo
Yo nan lòd yo detèmine klostrophobi, li pa nesesèman gen yo dwe yon sikyat, paske sentòm li yo trè byen klere. Men sa yo enkli:
- pè nan espas etwat ki fèmen;
- pè nan kote ki gen gwo gwoup moun;
- ogmante swe nan yon sitiyasyon endezirab;
- kè palpitasyon nan yon sitiyasyon endezirab;
- atak panik.
Li se fasil ke tankou yon eta ka konfonn ak yon lòt bagay, paske se yon moun ki laperèz lè pa gen anyen etranj sanble rive.
Claustrophobia: lakòz
Anvan ou eseye simonte klaustrophobia, li la vo pran yon gade nan kote li te soti nan. Kòm yon règ, sa a se youn nan manifestasyon yo nan yon maladi mantal ki akonpaye nevroz .
Jiska kounye a, syantis yo pa te idantifye yon lis sèl nan kòz ki mennen nan dekonpozisyon nan jis tankou yon fobi. Bagay la sèlman ki li te ye pou asire w - klostrofobi toujou akonpayé grav konfli entèn yo. Anpil fwa, maladi a vin tounen yon konsekans yon chòk grav mantal, tankou yon dife nan yon teyat fim, elatriye. Pifò ekspè yo enkline yo kwè ke klostrofobi soti nan anfans, oswa olye soti nan yon sans de danje ki gen eksperyans nan premye ane yo nan lavi yo.
Tretman klostrofob
Tout moun ki soufri soti nan tankou yon maladi ap viv nan rèv la nan aprann kouman yo debarase m de klostrofobi. Reyalite a se ke li trè difisil a trete tankou yon maladi, ak oto-medikaman pa ta dwe fè avèk yo. Mande yon sikoterapis oswa sikyat - espesyalis la ap preskri yon kou nan tretman epi yo pral obsève chanjman sa yo.
Nan kesyon an pou konnen kijan pou geri claustrophobia, souvan se wòl nan desizif jwe pa tan an lè pasyan an vire. Pi bonè maladi a, pi fasil la se nan trete. Ak ka kwonik ak kriz souvan yo difisil yo korije. Kòm yon règ, pasyan an preskri diferan kalite terapi, depi yon medikaman sèl pou klostrofobi pa gen ankò yo te envante. Se pasyan an preskri dwòg sikotwòp, ki redwi santi an tansyon ak laperèz.
Yon mezi adisyonèl nan tretman klostrofobi se hypnosis. Kòm yon règ, plizyè sesyon ka siyifikativman amelyore sitiyasyon an, ak nan konbinezon ak tretman dwòg souvan aparan pwogrè.
Souvan, ekspè konseye yon moun pou angaje ak endepandamman, fè yon fòmasyon autogenic. Li ede ak fè fas ak aparisyon nan atak panik, ak diminye chans li yo.
Si ou refize tretman ak inaktivite, Lè sa a, maladi ou pral evantyèlman vin kwonik. Lè sa a, li pral trè difisil yo defèt li. Menm si ou yon jan kanmenm ka eskli anpil sitiyasyon ki asosye ak tonbe nan yon espas ki fèmen, sa a pa pral ede. Okontrè, tout menm bagay la tou, lè ou se nan yon kote ke ou byen evite, ou pral fè eksperyans estrès ki pi grav. Ou pa bezwen pè mande èd: pa tout moun bezwen medikaman, kidonk ou ka ofri nenpòt metòd nouvo nan terapi ki pral anpil fasilite lavi ou.