Chak manman kap vini konnen ke pandan gwosès la, li nesesè konplètman nouri epi bay tèt li ak tibebe li a ak tout vitamin ki nesesè yo ak microelements. Li espesyalman enpòtan yo pran vitamin nan premye trimès la nan gwosès, lè ògàn yo prensipal ak sistèm nan lavni ti kras moun yo mete.
Enpòtan pou ti bebe a
Vitamin pandan gwosès nan premye trimès la yo nesesè pou fòmasyon nan tout sistèm anbriyon vital ak devlopman kòrèk li yo:
- Asid folik anpeche devlopman nan domaj tib neral ak malfomasyon fetis grav;
- Vitamin A ki nesesè pou devlopman nan sistèm nève a, aparèy vizyèl la ak kilè eskèlèt la;
- Vitamin E responsab pou devlopman kòrèkteman nan fetis la ak fòmasyon nan plasenta a;
- Yòd enpòtan pou fòmasyon nan sistèm nève a, glann tiwoyid.
Itil pou manman
Vitamin nan trimès nan premye yo bezwen pa sèlman pou ti bebe a, men pou manman an lespwa:
- konsomasyon nan vitamin nan gwoup B (B1, B12, B9) ap ede fè fas ak manifestasyon yo nan toksikoz;
- Vitamin E nan premye trimès la kontribye nan prezèvasyon gwosès la;
- Vitamin C ap ede fè fas ak maladi ak viris, ogmante iminite ak anpeche twò bonè mete fen nan gwosès.
Ki sa nou chwazi?
Jodi a nan famasi ou ka jwenn multivitamin pou chak gou ak valiz: Complivit Trimestrum 1 Trimès, Vitrum Prenatal ak Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit ak lòt moun.
Ou ka chwazi dwòg nan tèt li, men gen plis chans, ou pral nonmen li jinekolojist ou. Reyalite a se ke kontni an nan vitamin varye nan diferan multivitamin konplèks. Ki dwòg ki bon pou ou, doktè a ap deside.
By wout la, anpil obstetrisyen-jinekolog kenbe opinyon ke vitamin pou fanm ansent nan premye trimès la ta dwe limite a asid folik, vitamin A, E ak C, epi tou yòd. Yo se pi enpòtan nan peryòd sa a. Konpozisyon konplèks yo pi byen pran nan semèn nan 12yèm nan gwosès, lè bezwen an pou divès kalite vitamin ak mineral ogmante.