Kòm se li te ye, aksyon an nan limyè solèy la kontribye pa sèlman nan yon tan atire ak saturation nan kò a ak vitamin D, men tou, ka mal sante nou an. Pifò nan tout soti nan reyon yo iltravyolèt po nou soufri, ki anba enfliyans nan ki li se overdried, tach pigman, mòl, èrtemi, ondilasyon e menm kwasans kansè yo fòme sou li. Se poutèt sa, youn nan vle di ki pi enpòtan pou swen pou po, espesyalman nan sezon an cho, lè solèy la se pi aktif, se krèm pwotèj kont solèy.
Ki jan yo chwazi krèm pwotèj kont solèy?
Pi vilnerab a nan aksyon an nan limyè solèy la se po a nan figi an, se konsa premye nan tout ou ta dwe bay pwoteksyon nan li. Solèy la bay pwoteksyon nan po a soti nan radyasyon danjere UV, fè pwomosyon retansyon imid nan li, anpeche aje epi sèvi kòm yon prevansyon nan kansè po . Solèr modèn yo ka itilize kòm yon baz fè-up, ki se pratik ak pratik.
UV radyasyon, negatif ki afekte kondisyon po a, divize an de kalite:
- UVA reyon - lakòz po aje, yo kapab detwi kolagen an ak elastin, penetrasyon pwofondman menm nan rad mens ak vè.
- UVB reyon - lakòz woujè, boule ak timè malfezan, pa ka penetrasyon nan vè ak rad.
Efè reyon UVB vin aparan imedyatman apre yo te nan solèy la louvri tankou woujè, iritasyon ak boule, ak radyasyon UVA pwodui yon efè kimilatif, ak yon rezilta negatif ka wè apre kèk (sèk po, tach pigman, elatriye).
Lè w ap chwazi yon krèm pwotèj kont solèy, premye nan tout, ou ta dwe konsantre sou nivo pwoteksyon pouvwa li. Kòm yon règ, li endike sou anbalaj la nan remèd la pa SPF a abrevyasyon ak nimewo a. Pi wo a nimewo a, ki pi wo a nivo pwoteksyon an. Fi blond ak po sansib limyè, ki byen vit boule nan solèy la, li rekòmande yo sèvi ak solèr ak degre ki pi wo nan pwoteksyon - SPF 40-50 (solèy ak SPF 100 pa egziste). Moun ki gen po nwa, li ase pou aplike solèy ak SPF 15-30.
Sepandan, endèks la SPF montre kouman anpil krèm nan pwoteje sèlman nan radyasyon UVB, e li pi difisil pou evalye pwoteksyon kont reyon UVA. Pou sa, yo itilize metòd diferan nan definisyon ak notasyon yo:
- IPD - valè maksimòm lan se 90, epi sa endike ke po a pwoteje soti nan UVA reyon pa 90%.
- PPD - isit la endikatè a maksimòm se 42, ak sa a vle di ke po a penetran 42% mwens reyon nan kalite sa a.
- PA - degre pwoteksyon an, ki eksprime pa siy yo "+", "++" ak "+++".
Si rete nan solèy la asosye ak benyen, li se dezirab yo chwazi yon vle di ak yon efè dlo pwodui pou repouse. Lè po sèk ak flask se pi bon yo sèvi ak yon krèm pwotèj kont solèy ki gen ekstrè èrbal ak vitamin.
Li se vo konsidere ke nenpòt ki krèm pwotèj kont solèy se efikas sèlman premye koup la èdtan apre aplikasyon. Se poutèt sa, kouch nan krèm bezwen yo dwe renouvle chak de zè de tan, ak lè benyen ak swe li se menm plis komen.
Ki solèy ki pi bon?
Ou ka chwazi pi bon krèm pwotèj kont solèy la, konsidere karakteristik po yo ak tan ki pase nan solèy la. Kòm pou mak nan pwodwi, konpayi sa yo te pwouve tèt yo yo dwe efikas ak bon jan kalite manifaktirè solèy:
- Klinik (USA);
- Mirra (Larisi);
- Avene (Frans);
- Vichy (Frans);
- Oriflame (Syèd);
- Netwaye liy (Larisi);
- Nivea (Almay);
- Tè Sen (Izrayèl);
- L'Oreal (Frans);
- SkinTech (Espay) ak lòt moun.