Pinga'w pandan gwosès

Oh, fanm sa yo! Dezi etènèl tanpri, kache fot ak mete aksan sou vèti! Asistan fidèl nou yo nan kreye imaj la pafè - soulye talon wo. Yon soulye - ak kòm si sou gwosè a plis annamoni. Poutèt sa, anpil moun pa kapab peye pinga'w, menm pandan gwosès la.

Doktè tou unaniment repete ke pinga'w pandan gwosès - sa a se yon liksye akseptab pou nou, depi yon talon wo pandan gwosès ka lakòz domaj irevèrsibl nan manman ak ti bebe.

Se konsa, poukisa pa mete pinga'w pandan gwosès?

Pwojè sitiyasyon an:

1. Yon fanm kanpe sou pinga'w wo.
2. Pwa a nan kò a se imedyatman transfere nan tèt yo nan zo metatarò.
3. Nou pa jwenn estabilite, men pakèt yo nan pye ak cheviy kòmanse sipliye nou pou pitye.
4. Se kolòn vètebral nou an bese, chay la orè flechir a lonbèr.
5. Misk yo nan pye yo, basen ak lonbèr kolòn vètebral yo tou se difisil! Ou gen souch!

Ou kapab kounye a imajine sa ki pral rive si ou mete pinga'w pandan gwosès la.

Nou ansent, kontan, vant la ap grandi. Nou se de pli zan pli kòmanse enklinezon pi devan, sant la nan gravite se pa menm jan ak anvan. Kolòn vètebral la vle pote l 'tounen nan pozisyon ansyen l', epi, san yo pa remarke, nou repete lè mache. Oke, vwayaje a se isit la! Nan moun yo li se menm yo rele yon "kanna". Ak isit la tou òmòn yo ki konekte! Ligaman, espesyalman ligaman an nan pye yo, vin ki lach, dilate. Pwa ogmante. Dirèk ak kondisyon ki pi serye pou devlopman nan pye plat. Men, sa se pa tout. Risk la pou devlope venn varis ogmante, paske pye nou yo ta dwe kounye a kenbe tèt ak yon chaj doub.

Epi, koulye a panse, ki sa ki ka mennen nan wotè talon pandan gwosès? Sant lan nan gravite, deja deplase pi devan, kòmanse chanjman menm plis. Otomatikman nan vant la protrudes, ak misk yo malere detire nan eta a kritik. Pita, fatige pa eksperyans sa yo ak mete nan yon talon pye, yo pral pèdi kapasite yo nan kenbe vant lan, epi li pral kòmanse Sag.

Epi, koulye a, atansyon! Soulye ou sou pinga'w pandan gwosès ka pwovoke yon sitiyasyon lè ti bebe a ki dire lontan ki poko fèt pral pran yon pozisyon kòrèk vètikal. Apre yo tout, kolòn vètebral la koube nan kolòn vètebral la se pa yon blag ki afekte chanjman ki fèt nan pozisyon nan matris la.

Si yon fanm soufri pre-gwosès varis, pye plat, Lè sa a, pinga'w nan tout etap nan gwosès, menm pi bonè a, pral sèlman agrave sitiyasyon an. Risk la ogmante nan debwatman ak deplasman nan vètèb la mennen nan fatig twòp, doulè nan do, kranp nan misk yo estati ti towo bèf.

Malgre ke gen rezon ki fè nou kontan! Mache nan soulye san okenn pinga'w pandan gwosès tou se pa rekòmande. Ou konprann, looseness la nan misk ak ligaman nan konbinezon ak yon sèl sèl, yon site pafè pou pye plat. Se poutèt sa, ale nan magazen an ak yon konsyans pwòp achte konfòtab, soulye ki estab ak alamòd ak yon talon ki ba - 3-5 cm.

Pou bote fanm nan pandan gwosès pa bezwen soulye ak pinga'w wo, paske "kanna" demaraj nan konbinezon ak pinga'w sou rezilta a vle pa pral. Men, rad konfòtab ak bèl ak soulye, bon rès, nitrisyon apwopriye, ak pi enpòtan - lapè nan tèt ou, ap fè ou fantastikman bèl tan kap vini an. Pran swen tèt ou ak tibebe ou!