Kisa mwen ta dwe mete san mank nan sante mwen?

Pafwa, yo nan lòd yo gade élégance, elegant ak atire, anpil fanm bliye poukisa te soulye orijinal envante - pou pwoteksyon an serye nan pye. Paske nan priyorite nan aparans ak bote, malerezman, sante soufri, ak mete mal chwazi soulye ka vire nan konsekans jis katastwofik.

Materyèl soulye

Kòm yon règ, nou tout fè efò yo achte rad te fè soti nan twal natirèl. Menm prensip la ta dwe swiv lè w ap chwazi soulye.

Dermatine, materyèl sentetik, kawotchou ak menm jan an materyèl bwit pou pwodiksyon an soulye oswa bòt, nan kou, gen yon pri ki ba, ki siyifikativman diminye pri a nan pri final la nan soulye. Men, pou pye yo, pwodwi sa yo danjere, paske yo pa pèmèt lè yo sikile libreman, ak kòmsadwa, poumon respire pa fèt. Sa a pwovoke miltiplikasyon an nan bakteri patojèn ak fongis sou sòl la, ki lakòz maladi dèrmatolojik, ki gen ladan maladi chanpiyon nan onychomycosis nan po . Anplis de sa, materyèl atifisyèl yo anjeneral difisil, mal chire epi yo pa rezoud desann sou kontou yo nan pye a. Se konsa, gen yon distribisyon inegal nan presyon sou diferan pati nan pye a, ak tan se yon deformation nan tisi konjonktif ak miskilè obsève, pye plat devlope.

Soulye te fè nan kwi otantik oswa twal, nan lòt men an, yo mou, byen lonje epi byen vit pran fòm nan pye a. Anplis, materyèl natirèl bay yon rezèv lè nòmal sou po an.

Soulye fòm ak modèl

Dènyèman, ekstrèm an tèm de wotè talon pye yo te aksepte. Fi pito swa stilèt oswa teren soulye, oswa yon sèl plat nèt. Tou de opsyon yo fondamantalman mal ak lakòz domaj irevèrsibl nan sante.

Mal pinga'w wo (ki soti nan 5 cm):

1. Deplasman an nan kò a nan sant la nan gravite nan direksyon an pi devan. Se poutèt sa, sikilasyon san nan zòn anch lan grav anpil, ak misk yo estati ti towo bèf yo toujou ap kontra (rete nan tansyon).
2. Li se prèv nan chanjman nan vout la nan pye a, moute a se disproporsyonelman ogmante. Endikatè sa yo mennen nan fòmasyon nan bati-ups sou zo yo.
3. Devlope valgus defo nan gwo pous la, sa yo rele "zo a" , lè zo yo pwovoke deyò nan anwo a lateral pati nan pye a.
4. Eklèsi nan disk yo entèrvèrtebral akòz move distribiye presyon sou kolòn vètebral la lonbèr ak, kòmsadwa, kòd la epinyè. Sa a kondwi pa sèlman nan doulè, men tou, nan yon vyolasyon sikilasyon an nan rejyon an basen.

Domaj nan sèl la plat:

1. Absans nan nenpòt kalaj lè talon pye a frape tè a oswa sifas asfalt. Se konsa, kolòn vètebral la se toujou ap tendans microtrauma, menm pandan y ap mache.
2. Paske nan mank nan sipò pou pye a, misk yo nan pye yo ak tandon yo se egzajere, ki mennen nan antors, konvulsion.
3. Pa kòrèk distribisyon pwa kò a sou janm la. Nan ka sa a, gen anpil opsyon pou konsekans negatif: pye plat, defo nan pye, clubfoot la. Maladi a dènye mennen nan deplasman an nan jwenti yo femoral, jenou, ak pita - ak vètebre.

Ki soulye mwen ta dwe mete?

Lè w ap chwazi soulye, bòt oswa soulye, ou bezwen gide pa yon kèk règ senp:

• wotè nan talon pye a - apeprè 5 cm, men se pa anba a 3.5-4 cm;
• sèl la ta dwe fleksib ak mou ase, men se pa twò mens;
• soulye soulye ki fèt yo kenbe fòm nan pye a, kidonk li se pi bon si li ranfòse sou kote sa yo ak ekipe ak yon foure topedik;
• Chosèt la pa ta dwe etwat, dwèt yo ta dwe gratis nan anfòm san peze;
• soulye materyèl - natirèl matyè premyè (kwi, twal koton, pel'sk, syèd).