Mwen mande si yon ti fi modès ka vin louvri ak sosyabl oswa èske li toujou dwe pèrsu kòm yon moun trankil? Si ou se timid ak anksyeu ak jis panse sou li, vle vin pi sosyabl, enteresan epi amizan, konnen - ou ka fè li. Malgre ke nan premye li pa pral fasil chanje abitid ou ak konpòtman.
Kisa ou bezwen fè pou sa?
Premye - yo konprann sa ki anpeche ou yo te plis rilaks ak sosyabl ak ki jan ou anjeneral fè fas ak li. Gen plis chans, ou gen zanmi ak ki moun ou santi ou dekontrakte epi fasil pale sou nenpòt sijè. Men, isit la kominikasyon ak moun ki pa abitye oswa ensifizan fèmen lakòz enkapasite, anbarasman oswa pè. Kisa ou fè nan ka sa yo? Evite kominikasyon? Konpòte tèt ou ak kontrent epi kenbe silans, prèske san yo pa di anyen?
Si sa a se konsa, Lè sa a, ou pa janm yo pral kapab simonte eksitasyon ak izolasyon. Li pral difisil pou ou pou w kominike, ak konpòtman gratis ak natirèl pa pral leve pa tèt li menm sou tan.
Se poutèt sa, gen yon sèl fason yo vin plis sosyabl - pa kite konvèsasyon an, menm jan anpil moun fè, men sitou kòmanse konvèsasyon ak moun ou wè chak jou, men se pa di anpil. Se sèlman fè li dwat.
Ki jan pou aprann yo dwe sosyabl?
1. Tren nan kay la. Imajine ke ou ap prepare yo pale. Prepare yon fraz kèk ke ou ta ka kòmanse yon konvèsasyon avèk yo. Reflechi sou sa ou ka mande moun nan ki moun ou pral kominike. Epi di tout bagay nan yon bèl, bèl vwa, gade l 'ak fòs. Lakay sa yo "leson" ap ede ou soti epi ou pral di tout sa ou renmen, plis konfyans ak avèk kalm.
Ede ou ak blag, istwa komik oswa quotes. Sonje yo espesyalman epi mete yo nan konvèsasyon an nan yon bon opòtinite. Kolekte nan tout "pigi bank" tout bagay ki atire enterè ou oswa fè ou ri - li a tankou lòt moun.
2. Souri. Èske w konnen anpil rèd eksperyans, tankou ou? Apre sa, yo pa ka konnen ki jan yo ta dwe konpòte yo. Ak aji byen ou ak yon souri pral sipòte yo epi ede fè fas ak anbarasman.
3. Evite fraz monosyllabik. Reponn kesyon abityèl yo - "Kijan ou ye?" Oswa "Oke, ki sa ki nouvo ak ou?" - eseye pa janm di "Nòmal" ak "Tout kòm toujou". Pa gen okenn bagay sa yo ke pa gen anyen nouvo k ap pase nan lavi ou! Di nou sou fason ou te fè oswa ou pa fè devwadmezon ou, tès ou abstrè, sa ou te gade sou televizyon oswa ou jwenn sou entènèt la. Mande tèt ou: ki jan yo te jou a, ki sa ki te plan ou pou demen, ki moun zanmi ou oswa yon mennaj te rankontre nan konnesans komen.
4. Kapab koute ak empathize. Lè ou sosyabl se pa sèlman pale; kote li pi enpòtan pou aprann yo dwe atantif ak sansib nan entèrlokuteur ou! Zanmi nou yo apresye patisipasyon kalite ak konpreyansyon, senpati ak kalite atitid! Montre enterè, koute, ajoute nan tèt ou: "Vrèman? Sa a li! "," Vrèman? Èske ou te di ke tèt ou? "Oswa" Sa a gwo! "," Cool! ". Jis dwe sensè si kòmantè ou yo se jis yon pretense, li pral wè.
5. Kominike! Vin yon ti fi sosyabl - vle di yo kominike, le pli vit ke ou gen opòtinite sa a. Se tankou aprann yon lòt lang - si ou sispann pale sou li, Lè sa a, ou pèdi konpetans la.
Premyèman, ou pral fè eksperyans rèd entèn yo, se konsa repòte pou kont li ak chak nan "piblik ou soti". Men, avèk chak tantativ nouvo ou pral pi plis ak plis kominike.
Jis sispann ke yo te pè lòt moun, yo menm tou yo pa pafè, menm jan anbarase ak enkyete. Se sèlman yo pa ka konnen ki jan yo debarase m de sa a, men ou konnen!