Spasm ka afekte nenpòt pati nan pye a: dwèt, pye, kwis pye, men ki pi komen yo se tout kranp yo menm nan misk yo gastroknemyen.
Kriz nan pye yo ka jete, anjeneral ki pwovoke pa kòz ki rezonab ak inofansif, ak souvan, ki nesesèman mande pou tretman. Se dire a nan kranp yo anjeneral divize an klonik - kout tèm kontraksyon nan fòm lan nan tik, ak tonik - pwolonje, plis pase 3 minit, spasm douloure.
Kòz kranp nan janm yo
Pou kòmanse, konsidere souvan, ki pa menase sante ak anjeneral ki pa egzije rezon tretman espesyal, poukisa pye yo ka kranp:
- Aktivite fizik. Kriz ka rive dirèkteman pandan pèfòmans nan nenpòt ki travay, paske yo te anpeche yon gwoup misk, oswa pita, akòz akimilasyon nan misk yo nan asid laktik.
- Avèk yon chanjman toudenkou nan tanperati. Long rete nan frèt la, benyen nan dlo frèt.
- Dezidratasyon. Souvan ki asosye ak ogmantasyon swe nan move tan cho oswa gwo efò fizik, lè se pa sèlman likid ekskresyon nan kò a, men tou microelements ki nesesè pou fonksyone nòmal li yo. Pou elimine sentòm yo anjeneral ase nòmalize balans dlo kò a.
Dezyèm lan, epi, petèt, gwoup ki pi komen nan lakòz sa ki lakòz kranp yo souvan nan pye yo, regilyèman renouvlab nan absans la nan tretman apwopriye yo se maladi metabolik nan kò a:
- Mank kalsyòm, potasyòm, mayezyòm oswa vitamin D. Vitamin sa yo ak microelements nan kò a yo responsab pou pote soti enpilsyon nè nan misk yo, ak Se poutèt sa deficiency yo mennen nan aparans nan kriz malkadi. Li ka koze pa yon rejim alimantè ki wo-pwoteyin ki entèfere ak absòpsyon nan nòmal nan kalsyòm. Oswa itilize nan dwòg dyuretik ak ormon, ki kontribye nan retire elèv la nan potasyòm nan kò a.
- Twoub glann tiwoyid.
- Bese sik nan san, espesyalman nan pasyan dyabetik, akòz yon overdose nan dwòg hypoglycemic. Yon ensidan san patipri ki ra.
Anplis de sa, kriz ka lakòz pa estrès , sèten maladi nan sistèm nève a, maladi enflamatwa ak venn varis.
Trete kòz yo nan kranp nan janm yo ak grenn
Pi souvan, dwòg yo te itilize pou konpanse pou mank de vitamin ak mineral:
- Asparks (mayezyòm + potasyòm);
- Magnesol;
- Kalsyòm laktat;
- Calciomax;
- konplèks nan multivitamin.
Epitou, ak kriz souvan ak douloure, medikaman spasmolytic ak doulè ka itilize, men yo itilize yo pi efikas nan odè oswa, nan ka ki grav, nan fòm lan nan piki.
Kranp nan janm - lakòz ak tretman yo ak remèd popilè
Anjeneral masaj ak akuponktur yo anjeneral yo itilize soulaje yon atak nan kranp. Kòm yo se divès kalite divès kalite ajan ekstèn nan fòm lan nan odè, plato ak losyon.
Zantray soti nan kriz malkadi
Engredyan:
- jandal ji - 1 pati;
- Vaseline - 2 pati.
Preparasyon ak itilizasyon
Melanje engredyan yo ak anpil atansyon. Odè fwote pye ou anvan ou ale nan kabann pou 2 semèn.
Lavi lav soti nan kriz malkadi
Engredyan:
- sèk fèy Bay - 25 g;
- lwil oliv oswa brut tounsòl lwil oliv - 150 ml.
Preparasyon ak itilizasyon
Pound fèy la bay ak lwil oliv ak laprès pou 2 semèn. Souch anvan ou itilize. Itilize pou fwote misk la malad.
Bouyon zonyon kale
Engredyan:
- chèch zonyon sèk - 1 ti kiyè;
- dlo - 1 vè.
Preparasyon ak itilizasyon
Shepherd vide dlo bouyi epi ensiste pou 10 minit. Bouyon an se bwè anvan dòmi, yo anpeche kranp nan mitan lannwit.
Anplis de sa, yo retire atak la nan convulsions, yon remèd efikas se yon leman aplike pou 1-2 minit nan plas la fè mal.