Anpil fanm soufri de yon santiman enferyorite, unfulfilledness, elatriye. Ki kote kwayans sa yo grandi ak kouman yo vin kontan ak siksè, malgre nenpòt sikonstans lavi, sa a se sa ki pral diskite pita.
Anpil ti fi nan fon lanmè nanm nan santi bezwen pou eksperyans pozitif, ak nan tèt la souvan vire panse a menm "mwen vle vin kontan." Si nou fòme kesyon kle nan pwoblèm sa a nan fason sa a "lè mwen pral vin kontan?", Lè sa a, moman sa a pa janm ka vini. Yo nan lòd yo kòrèkteman ak ki gen mwens efò reyalize vle a, ou bezwen peye atansyon a yon kèk konsèy anba a.
Ki jan ou kapab vin bèl ak kè kontan?
Pwoblèm nan nan modènite manti nan lefèt ke si yon moun se kè kontan, Lè sa a, li se ki pa gen okenn enterè yo ba nenpòt moun. Yon lòt bagay se yon moun ki gen yon sò konplèks ak vèrtijineuz lakòz pi plis enterè ak konpasyon tou de nan fanmi l 'ak zanmi, ak soti nan konplètman etranje. Ti fi yo se konsa konfyans nan sa yo ke yo tèt yo vini ak pwoblèm ak obstak sou wout yo nan vle a, pandan y ap an menm tan an li di "Mwen pral gen kè kontan de tout fason," olye pou yo jis kanpe ak jwi santi sa a omniprésente.
Chanjman yo ta dwe kòmanse avèk ou. Pa chanjman responsablite pou mank de tan sou tèt ou oswa sikonstans lavi. Pou yo ka gen kè kontan, li nesesè fè anpil efò pou aprann wè bonè nan bagay ki senp.
10 fason yo vin yon nonm kontan
- Pa ezite eksprime santiman ou, ouvri pou nouvo moun ki vini nan tout wout la.
- Pa enkyete sou vetiy. Selil nève yo retounen trè dousman, se konsa pou toujou flè aparans, yo dwe pran swen nan.
- Renmen tèt ou. Kèlkeswa done ekstèn ou pa genyen, sonje ke enpèfeksyon yo, osi byen ke diyite nenpòt dam. Pi bon nan tout, se sèlman ke fanm ki ap gade tèt li ak konnen ki jan yo mete aksan sou avantaj li.
- Pase plis tan avèk moun ki pre ou. Se sèlman fanmi ak zanmi yo pral konprann epi aksepte ou, kèlkeswa sa ou ye, se konsa yo se pi bon fason yo kalme epi ranfòse resous nan nanm.
- Pran plezi. Malgre ki jan fin vye granmoun ou ye epi si ou marye, pa bliye sou tèt ou e menm si pafwa bay tèt ou opòtinite a gen plezi oswa omwen jis rilaks.
- Evite sitiyasyon estrès. Sa a aplike pa tèlman nan lefèt ke ou bezwen yo sove yon fwa ou santi ke atmosfè a ap chofe, men pito ke - sitiyasyon konfli ak faktè estrès pa ta dwe pran nan kè. Ak menm plis konsa yo vire yo nan yon pwoblèm nan yon echèl "inivèsèl".
- Mwens negatif. Souri pi souvan. Syantis yo te jwenn ke yon souri ogmante plus de fanm nan je yo nan sèks opoze a pa 22%.
- Reyalize kòm yon moun. Si ou panse robo ou se raz ak monotone, jwenn tèt ou kèk kalite plezi nan gou.
- Pase tan avèk sajès. Pa retade yon evènman bèl pou ou nan bwat la long, bay tan moun ou renmen yo, fè pi renmen ou
biznis ak jis jwenn plezi soti nan lavi. - Chak jou, aprann yon bagay nouvo. Li liv, sèvi ak entènèt la, dekouvri mond lan.
Si ou panse ke aplike règleman ki anwo yo pa pral ase yo vin siksè ak bèl, Lè sa a, ou bezwen konsèy endividyèl ki sòti nan yon sikològ. Konsilte kliyan sou pwoblèm sa a se yon direksyon ki apa nan sikoloji, ak san konte gen rekou èd nan yon espesyalis, ou pral siman jwenn repons a tout kesyon ou sou jan yo ka vin kontan.