Bon espèm se guaranty a nan opòtinite pou jwenn pitit pitit an sante. Yo kwè ke yon moun ki an sante ki gen twa mililit nan espèm genyen sou 120-600 milyon espèm. Sepandan, li souvan enpòtan pa tèlman kantite a kòm bon jan kalite yo. Li konnen sa espèm ka fè anpil faktè. Se poutèt sa li enpòtan konnen ki sa bon jan kalite a nan espèm depann sou.
Nitrisyon gason ak kalite espèm
Si manje a pa resevwa vitamin ase nan kò a, sa a afekte bon jan kalite nan espèm. Nan rejim alimantè a ta dwe manje ase pwoteyin, legim fre ji. Li se dezirab bay moute manje gra, bwason gazeuz. Negatif ak efè a nan kafe sou espèm. Leafy legim vèt, pen konplè, legum, fwa ak ledven yo rich nan asid folik, ki pèmèt ou diminye pwodiksyon an nan espèm medyòk.
Move abitid yo reflete nan espèm lan
Li konnen ke efè a nan fimen sou espèm trè negatif. Nan gason ki fimen souvan, aktivite a nan spermatozoa se fòtman redwi. Lè wap planifye yon timoun, li rekòmande bay fimen omwen de (2) mwa anvan KONSEPSYON.
Menm bagay la tou yo ka di sou bwason ki gen alkòl. Espèm apre alkòl sibi chanjman enpòtan. Si espèm nan yon nonm sante anjeneral revele pa plis pase yon trimès nan selil nòmal, Lè sa a, apre yo fin pran alkòl kantite yo ogmante omwen de fwa. An menm tan an, mobilite a tou de spermatozoa pathologie ak moun ki an sante diminye, ki ogmante anpil risk pou nesans yon timoun ki gen domaj akòz fegondasyon an nan selil la ze pa yon selil gason ki defektye.
Si nou pale sou enfliyans nan marigwana sou espèm, li se byen li te ye ke yon predileksyon pou fimen sa a dwòg mennen nan lakòz. Sa a se pwouve pa etid anpil nan fimè espèm. Spermatozoa nan moun ki fimen marigwana deplase twò vit epi rive nan omwen a prematireman.
Fèmen rad pa nesesè pou espèm
Bon jan kalite a nan espèm souvan enfliyanse pa rad twò sere. Se poutèt sa, chwazi naje baskile, kilòt ak Jeans, ou ta dwe asire w ke yo pa twò cho ak timid. Twò byen sere rad nan kò a negatif afekte pwodiksyon an nan espèm.
Surchof ak espèm
Efè a nan tanperati sou espèm lan se prejidis, kidonk li pa entérésan twòp li ak vizite sona la. Menm chofaj kout nan plis pase 39 degre vin trè danjere pou spermatozoa, Se poutèt sa li pa rekòmande ale nan chanm nan vapè pi souvan pase yon fwa chak mwa.
Enfliyanse maladi espèm
Bon jan kalite nan espèm ka seryezman vin pi mal ak maladi nan esfè a genitourinary, ki gen ladan maladi venereal, osi byen ke maladi timoun ak pwoblèm grav nan fòm lan nan dyabèt oswa epatit.
Medikaman ki pa trete
Antibyotik, estewoyid anabolik ak dwòg anti-bakteri ka yon move efè sou "gason an gason", ak Se poutèt sa li rekòmande yo pran yo anba sipèvizyon strik nan yon doktè. Enfliyans nan antibyotik sou espèm se eksprime nan yon diminisyon enpòtan nan rantabilite nan spermatozoa, sa ki ka mennen nan difikilte nan KONSEPSYON. Se poutèt sa, apre yo fin pwolonje terapi, li se dezirab yo rete tann de a twa mwa,
Poukisa de mwa? Gen tankou yon bagay kòm ajou espèm lan. Li klè ke pou KONSEPSYON, espèm yo ta dwe osi bon ke posib. Depi yon aktyalizasyon plen nan espèm oswa dechaj la pran plas nan apeprè de mwa, yon moun sou uit semèn anvan gwosès ta dwe debarase m de tout move abitid epi yo kòmanse manje sèlman manje an sante.