Epinephrine oswa adrenalin se neurotransmeteur prensipal la ak òmòn nan medulla a adrenal. Li trè enpòtan pou kò a, kòm li se responsab pou reponn a sitiyasyon estrès, ki pèmèt ou byen vit adapte yo a danjere oswa favorab sikonstans ekstèn. Adrenalin nan san imen an toujou ap prezan nan kèk kantite balanse. Ogmantasyon nan konsantrasyon sa a òmòn rive sèlman lè ou santi doulè, pè, grangou oswa kòlè.
Sentòm adrenalin lage nan san an ak mank li yo
Absoliman chak moun souvan rankontre yon ogmantasyon tanporè nan adrenalin nan san an. Karakteristik prensipal yo karakteristik nan kondisyon sa yo yo jan sa a:
- Ogmante rapid nan san presyon;
- ogmante batman kè ak batman kè;
- dilate elèv;
- konsantrasyon nan atansyon;
- aktivasyon nan aparèy nan zo ak nan misk;
- detant nan miskilati a nan trip la;
- sans konsantrasyon, kè kontan, preparasyon pou aksyon desizif.
An konsekans, lè epinfrin an diminye, sentòm yo dirèkteman opoze a:
- somnolans, fatig;
- nan misk letaji;
- Apeti;
- febli memwa;
- chimerik;
- deteryorasyon nan dijesyon;
- anvi pou bagay dous;
- ipotansyon .
Ki jan diminye adrenalin nan san an?
Avèk ogmante konstan pathologie nan òmòn lan nan kesyon, li nesesè yo pran mezi sa yo:
- Pran yon vi an sante.
- Siveye rejim balanse a.
- Aprann teknik yo nan detant ak konfò.
- Fè yoga.
- Pase tan pou aktivite Pleasant (mache, sosyalize).
Si metòd sa yo pa ede, ou pral oblije ale nan yon espesyalis pou preskri medikaman espesyal.
Kouman ogmante adrenalin nan san an?
Aparans nan somnolans, fatig konstan ak presyon san ba endike boule nan epinephrine. Ou ka fè fas ak sa a nan fason sa yo:
- Konsakre plis tan nan aktivite aktif fizik.
- Anrichi rejim alimantè a ak zenk kwiv.
- Debarase m de abitid move, bay moute alkòl.
- Konsome yon kantite lajan ase nan vyann ak pwoteyin òganik.
- Jwenn ase dòmi.