Se pa pou gremesi, anpil paran yo gen krentif pou lè yon timoun pral rive nan adolesans. Pandan peryòd sa a, ti gason yo ak tifi yo espesyalman vilnerab. Li rive ke dezòd yo rive sou okazyon an mwendr, nè yo ap toujou ap dire, ak jesyon an nan pwòp emosyon yo ak konpòtman vin enposib. Misunderstanding a mwendr, yon pwoblèm trivial - ak tinedjè la vin nan yon vòlkan, paran yo ak paran yo, ak pwofesè yo ak kamarad klas sou wout yo. Ki sa ki lakòz estrès nan adolesan modèn? Ki jan yo ranje sitiyasyon an? Annou konprann.
Risk Faktè
Sa ki lakòz estrès nan timoun pandan adolesans yo, se pou divès ke li enposib yo lis yo. Resantiman kache oswa ouvè, pwoblèm grav, sitiyasyon kritik (tou de reyèl ak imajinè), manifestasyon nenpòt fòm vyolans nan direksyon pou adolesan - tout bagay sa a ka lakòz estrès nan adolesans. Si yon adilt ak yon sistèm nève matirite fè eksperyans sa a avèk kalm, Lè sa a, timoun nan gen yon panik entèn oswa depresyon ki lakòz sikolojik chòk.
Depi douzyèm kò timoun nan aprann fè fas ak tanpèt la nan òmòn, ki souvan manifeste tèt li kòm soufrans sikolojik ak menm maladi fizik. Paran yo nan tinedjè a oblije anseye l 'kontwole emosyon, kontwole yo, ki garanti fòmasyon nan yon pèsonalite entegral ak Harmony.
Si ou idantifye kòz ki pi komen nan estrès adolesan, yo pral gen plis chans:
- Mekontantman ak done fizik yo (pwa, wotè, aparans, andikap, feblès, elatriye);
- sitiyasyon nan fanmi an (ajitasyon, vyolans, lanmò yon moun ou renmen, divòs, batay, alkòl);
- relasyon ak kamarad klas ak pwofesè (rivalite, demand gonfle, chanjman lekòl la, mank pwogrè, mank de zanmi);
- renmen (tou de reponn ak unrequited);
- douvan danjere (patisipasyon nan divès kalite subcultures , dwòg, alkòl ).
Long rete nan tankou yon eta sikolojik pou yon tinedjè se plen ak pwoblèm grav, se konsa paran yo ta dwe konnen ki jan yo soulaje strès nan yon timoun epi retounen l 'nan yon lavi nòmal.
Sentòm yo
Ou ta dwe pran aksyon si ou jwenn sentòm sa yo nan estrès nan pitit ou a:
- mank kwonik nan dòmi, fatig, ogmantasyon ak diminye nan apeti, somnolans, Vag;
- separasyon paran, zanmi, izòlman;
- yon chanjman byen file nan atitid;
- yon gout nan pwòp tèt ou-estim;
- mank de konsantrasyon nan atansyon;
- dejwe alkòl, dwòg;
- twòp enterè nan pèdi pwa.
Li pa sekrè ki estrès pwolonje se souvan kòz la nan deteryorasyon nan sante fizik. Soti nan estrès nan yon timoun, menm tanperati a ka monte! Syantis yo te pwouve ke yon adilt ki, pandan adolesans, te nan eta sa a pou yon tan long, se pi souvan malad, ak iminite l 'siyifikativman febli. Ki sa nou ka di sou deteryorasyon nan sante mantal? Yon tinedjè pa ka panse a anyen lòt pase pwoblèm li a, toujou ap chèche pou yon fason soti. Oke, si yo jwenn li, paske nan dènye fwa, swisid nan mitan adolesan yo te sispann gen yon rar.
Batay la kont estrès ak prevansyon li yo
Se pou timoun nan konsidere tèt li a laj de 12-15 ane fin vye granmoun, men atansyon paran an senpleman nesesè pou l '! Li enpòtan pou kreye relasyon konfyans ak cho nan fanmi an nan yon fòma zanmitay, paske pou yon timoun nan laj sa a "zanmitay" konsèy souvan vle di plis pase "paran". Natirèlman, konfyans, libète ak opòtinite pou pran desizyon endepandan se yon risk, men san sa a yon moun ki plen véritable pa ka leve soti vivan!
Pi bon prevansyon de estrès nan timoun yo se lanmou, atansyon, konpreyansyon, swen, relasyon konfyans. Yon tinedjè ki gen konfyans ke fanmi nan nenpòt sitiyasyon pral sipòte, pa vire do, ede, pwoteje kont estrès pa yon plak pwotèj serye ki rele "fanmi"!