Anahata (Chakra kè) sitiye ant twa anwo yo ak twa chakras pi ba yo. Se konsa, li se eleman ki konekte ant aktivite fizik ak espirityèl, emosyon ak konsyans. Ouvèti a plen kè chakra a pèmèt ou ranpli ak enèji a nan renmen pi, pwòp tèt ou-réalisme ak aksepte tèt ou kòm yon ke yo te espirityèl.
Ki kote chakra a kè?
Anahata a sitiye nan sant la nan pwatrin lan apeprè nan nivo a nan kè a, paralèl ak li. Li rele chakra nan kè paske nan kote li yo, epi tou li paske li, an reyalite, fè fonksyon an nan kè a nan sistèm nan chakra tout antye.
Koulè nan chakra nan kè
Koulè prensipal la nan Anahata se vèt. Li senbolize enèji nan amoni absoli ak inite ak linivè a, pi renmen ak espirityalite. Lòt koulè ki fasilite ouvèti kè chakra a pandan meditasyon woz, koulè wouj violèt ak lò.
Ki sa ki chakra nan kè ki responsab pou?Tankou nenpòt ki lòt, kè chakra a nan Anahata afekte tou de eta a fizik ak espirityèl nan yon moun.
Ògàn yo fizik ki asosye avèk Anahata:
- Sistèm sikilasyon.
- Kè.
- Limyè.
- Kwi.
- Thymus glann.
- Sistèm iminitè a.
- Men.
- Thorasik kolòn vètebral.
Konsènan aspè espirityèl, bagay prensipal pou Anahata reponn se lanmou. Nan ka sa a, nou vle di pa sèlman amoure renmen ant yon fanm ak yon moun, men konsèp absoli li. Vrè lanmou se baz tout sa ki egziste, inite nan domèn espirityèl la, Fusion avèk koule enèji linivè a. Anplis de sa, divilgasyon an ak devlopman plis nan chakra nan kè ede yo jwenn lanmou pou tèt li, mwen konprann prensip la nan padon ak pi gwo altrwism. Apre yo tout, san yo pa renmen vre pou pèsonalite pwòp li yo, li enposib pou aprann kijan pou renmen lòt moun, pran swen yo, epi bay chalè. Sa a dirèkteman afekte relasyon an ak paran yo ak rayisab, yo pote nan amoni lavi ak trankilite, yon sans de sekirite.
Se konsa, ouvèti a nan chakra nan kè pèmèt ou balanse fizik la ak espirityèl, reyalize balans nan relasyon an ak balans pèsonèl.
Kouman ouvri yon chakra kè?
Anvan ouvri kè chakra a, ou bezwen kreye yon atmosfè ki apwopriye ak byen melodi. Pou fè sa ou bezwen:
- gen ladan limyè, mizik discrète, de preferans plen ak son yo nan lanati;
- bay lapè nan tèt ou nan sal la kote ou yo pral kalkile, epi travay ak chakra a;
- detann, debarase de panse negatif ak enkyetid chak jou.
Lè tout preparasyon yo fini, ou ka kòmanse:
- chita sou yon chèz konfòtab ak yon do mou ak chèz;
- pran zepòl ou tounen, aliye do ou;
- mete palmis bò gòch la sou bò dwat la. Kenbe men ou nan nivo pwatrin lan paralèl ak kè a;
- gwo pous yo bourade kont youn ak lòt, yo konsantre sou plas la nan kontak yo;
- yo santi yo batman kè a ak batman kè pase nan dwèt yo, yo santi kouman chak konjesyon serebral yo bay premye nan yon men ak Lè sa a, nan lòt la;
- rete nan pozisyon sa a pou apeprè 5 minit;
- fèmen je ou, pandan y ap mete pla louvri ou sou pwatrin ou;
- imajine epi santi chalè nan kè ou, santi li avèk men ou;
- imajine nan lide m 'yon esfè enteryè nan koulè vèt, enèji ki soti nan ki pase nan tout kò a ak vini tounen, k ap deplase, tankou si ansanm perimèt la nan petal flè. Eseye kenbe eta sa a osi lontan ke posib;
- Le pli vit ke ou santi ke kouran an emwòd emwòd nan kè enèji tranpe nan dwèt ou, ou ta dwe gaye bra ou lajè apa epi santi kouman enèji sa a gaye pi lwen, plen tout bagay alantou. An menm tan an, li absòbe absoli renmen, ranpli kè li.
Pou akselere ouvèti a nan Anahata, maître a pou kè chakra a (Yam), ki ta dwe li pandan meditasyon, yo ka itilize.