Si ou li atik sa a, lè sa a, gen plis chans, bagay ki pi mal la rive - ou jete yon moun ou renmen. Epi, koulye a ou se nan dezespwa ap eseye konprann: "Kisa pou fè si nèg la jete?" "Kijan pou bliye l 'ak viv sou?" Epi, finalman, "Èske mesye yo retounen ki voye?"
Pou kòmanse, ranvwaye rechèch la pou repons kesyon sa yo pou lavni ak jis bay tèt ou jiska emosyon. Ou vle kriye? Cry! Ou vle rele? Rele! Envite mennaj la pi byen ale nan ak pou yon vè diven oswa yon tas te di li istwa ou. Pa kache santiman ou yo, di tout bagay li yo, jan li ye a - ke ou ap fè mal, fè mal, epi ou pa konnen ki sa yo dwe fè pwochen. Sonje tout karakteristik move ak bon nan karaktè ou chwazi a, moman ki pi memorab nan reyinyon ou yo. Nan ka sa a, prensip la sikolojik "doulè a nan doulè se deja mwatye doulè a" travay parfe, ak Se poutèt sa pa gen okenn sans nan samblan yo dwe "yon lide fre" - li pral sèlman vin pi mal.
Si nèg la jete ou menm ak ou yo trè move, pran yon ti vakans pwòp depans nan travay ou pran yon kèk jou nan lekòl la. Sepandan, eseye konsakre tan lib pa sote sou yon foto oswa vide doulè sou alkòl (byenke, li se posib yo sèvi ak dòz rezonab), men nan dòmi. Nan jou sa yo eseye dòmi otank posib, pandan dòmi sistèm nève a repoz, ki imedyatman fè li posib gade evènman k ap pase yo kalm.
Anplis de sa, bagay la premye fè si yon nèg jete li se pou yo eseye kreye kòm anpil rezon pou emosyon pozitif ke posib. Pou egzanp, al fè makèt ak yon mennaj. Si ou pa gen lajan pou gwo-echèl makèt, jis jwenn yon kèk bagay bèl ti kras pou plezi pwòp ou yo: sèl gou benyen, yon CD ak yon album atis pi renmen an, yon kilogram nan gato oswa yon mozayik gwo nan chokola nwa.
Yon fwa ankò, mwen pa ta dwe repete tan sa a, mwen pa ta dwe angaje nan dekouvèt pwòp tèt ou epi eseye reponn kesyon yo "Poukisa mesye yo kite m '?" Epi "Mwen toujou jete pa mesye, ka yon bagay ale mal avè m'?". Premyerman, ou se fasil jwenn yon repons inekivok, epi, anplis, li trè difisil pou rezon ak "emosyon yo" objektif. Olye de sa, eseye, pran tèt ou sou tout bagay ke ou asosye ak relasyon an ansyen. Kache oswa jete tout foto nan ansyen lover ou a, retounen tout bagay li yo, kado, epi pran yo soti nan rive (ou pa bezwen retounen yo). Pran tan lib ou a ak yon bagay ki enteresan: enskri pou yon sèk, ale ak yon zanmi nan kree nan fim, envante yon plezi nouvo. Kòm li se pa paradoks, li ede batay depresyon ak gade televizyon montre ak lekti women woman, Se konsa, pa neglije metòd sa a efikas ak abòdab nan tretman an.
Anpil pi mal se sitiyasyon an lè nèg la kite apre premye sèks la. Nan ka sa a ti fi a ka santi pa sèlman konsakre, men tou, imilye, li sanble li ke li te jis itilize yo. Si ou se nan wòl tout moun ki tankou yon viktim, premye nan tout, sispann blame tèt ou ak reyalize ke sa yo, Ay, k ap pase trè souvan. Epi li pa ke ou pa te gen eksperyans ase oswa envante ase nan zafè renmen, epi pa gen anyen fè ak sa a, ak gwosè ti ou nan tete a oswa selulit sou ranch yo. Kwè m ', nan pozisyon nan abandone a, li ka menm gen bote nan premye (konfime istwa yo soti nan lavi a nan Hollywood selebrite).
Pi fasil yo siviv tankou yon moman dezagreyab lè nèg la dòmi ak abandone, sispann trete fè sèks kòm yon pri pou gayan an. Apre yo tout, se pa sèlman li te jere jwenn yon bagay nan men ou, men ou ta ka tou pote yon bagay enpòtan soti nan sitiyasyon sa a. Pa egzanp, eksperyans. Koulye a, ou yo tou dedye a mistè a ki rele "lavi seksyèl", menm si li pa t 'byen senaryo a menm jan ou te panse. Anplis de sa, sèks se yon kalite endikatè nan pwofondè nan relasyon, santiman fò, li se kapab fè menm plis.
Nan yon mo, eseye chanje enstalasyon an "Di yon nèg ki jan yo viv?" Sou "Li jete m '? Pa gen anyen! Mwen kòmanse yon nouvo lavi! "Epi eseye kenbe atitid sa a nan tout bagay. Eseye kenbe kè kontan. E menm si ou okòmansman gen nan "peze soti" yon souri nan tèt ou, ou pral avi ki jan vit ou pral kòmanse souri byen sensèman.